Butų ūkis Kaune – atkreipkite dėmesį į vėdinimo sistemų priežiūrą

Butų ūkis KauneGyvenimas priverstinai vėdinamoje patalpoje yra gerokai komfortiškesnis nei vėdinamoje natūraliai. Vėdinant patalpas natūraliai prarandama apie penktadalis šilumos. Tinkamas patalpų vėdinimas ir ventiliacija, tai svarbūs veiksniai, kurie išties turi nemažai įtakos jose gyvenančių asmenų savijautai. Šiuolaikinėje visuomenėje didžioji dalis žmonių nemažai laiko sukurtoje uždaroje erdvėje, o tai reiškia, kad tiek pat laiko kvėpuojame perdirbtu oru. Perdirbtame ore, ypatingai jei kalbame apie įprastą ventiliacijos sistemą, kaupiasi dulkės, pelėsis, įvairios bakterijos, virusai, cigarečių dūmai, įvairios cheminės medžiagos ir kiti toksinai, kurių kiekis, pakartotinai naudojant tą patį orą – didėja. Tai po truputį ir kas kartą daro vis didesnę neigiamą įtaką žmogaus sveikatai. Taip pat stingdant tyrą orą, žmonėms, o ypatingai mažiems vaikams suprastėja dėmesingumas, mąstymo, miego kokybė, gali padidėti dirglumas arba galvos skausmai.

Suprasdami visas galimas žalas žmogaus organizmui, sveikatai ir savijautai, vis daugiau dėmesio skiriama šiuolaikiškų patalpų vėdinimo sistemų įrengimui ir tinkamai priežiūrai. Geresnės, kokybiškos ir patikimesnės vėdinimo sistemos yra aktualu ne tik gyvenamojo būsto statytojams, bet ir jo naudotojams, nes be tinkamai suplanuotos ventiliacijos sistemos papildomai apšiltintas daugiabutis neužtikrina gyvenimo kokybės, gyventojų komforto. Tinkama ventiliacija svarbi vonios kambaryje, virtuvėje, vietose, kuriose nuolatos yra vyrauja šilta ir drėgna temperatūra bei kaupiasi garai.

Kad gyvenamosiose patalpose užtikrintumėte pakankamą deguonies lygį, taip pat būtų šalinamas anglies dvideginis bei susikaupę sveikatai žalingi teršalai, nesikauptų vandens garai, labai svarbu, kad butų ūkyje vėdinimo sistema būtų tinkamai ir periodiškai prižiūrima. Butų ūkis Kaune ir kituose Lietuvos miestuose, gali būti prižiūrimas kokybiškai ir patikimai, kadangi tinkamą vėdinimo sistemos veikimą prižiūrės tik kvalifikuoti specialistai, kurie išmano savo darbą ir gali užtikrinti sklandų sistemos darbą Jūsų gyvenamajame name.

Tvarkingi elektros laidai – saugi aplinka

LaidaiKiekvienam iš mūsų itin svarbus patogus bei estetiškas rozečių ir jungiklių išdėstymas, kad namus raizgantys laidai nebūtų matomi. Tačiau kur kas svarbiau yra pasirūpinti vidinės instaliacijos patikimumu ir kokybe, nes tai padeda užtikrinti saugų gyvenimą tiek naujuose, tiek senuose namuose. Šiais laikais yra įvairių rūšių ir skirtingą paskirtį turinčių laidų ir kabelių. Gyvenamuosiuose namuose dažniausiai naudojami kabeliai yra skirti vidutinio arba mažo galingumo prietaisams pajungti. Kabeliai pritaikyti naudoti tiek drėgnose patalpose, tiek esant aukštai aplinkos temperatūrai. Laidai bei kabeliai yra gaminami su specialia izoliacija ir skiriasi pagal gyslų kiekį, vardinę darbinę įtampą ir skersmenį.

Laidus ir kabelius galima kloti įvairiai, bet dažniausiai laidai yra vedžiojami ant plikų sienų, kurios po to yra nutinkuojamos. Toks laidų klojimo būdas leidžia lengvai ir greitai atlikti elektros instaliacijos darbus, nes nereikia naudoti papildomos pjovimo įrangos.

Kitas gana dažnas klojimo būdas yra laidų vedžiojimas ant nutinkuotų sienų, o techniniai kanalai po to užglaistomi specialiu glaistu ar tinko mišiniu. Šiuo būdu kabeliai ir instaliacinės dėžutės yra paklojami vienu metu, bet sugadina tinkavimo darbų rezultatą. Laidų tiesimo metu atsiradę grioveliai užtaisomi skirtingu tinku, todėl sienas tenka kruopščiai ir ilgai glaistyti. Visgi, optimaliausiu būdu laikomas laidų ir kabelių įleidimas į sieną, kada išpjaunami 20–30 mm pločio ir gylio grioveliai, taip nereikia papildomai storinti tinko sluoksnio ant sienos, kad būtų paslėpti laidai ar taisyti prieš laidų klojimą nutinkuotos sienos.

Taigi, dėl namuose esančių netvarkingų elektros laidų kiekvienos metais nutinka begalė nelaimių ir gyvybes nusinešančių gaisrų, todėl tvarkinga ir patikima vidinė instaliacija namuose ar bet kokioje kitoje aplinkoje turi būti pats svarbiausias uždavinys norint išvengti galimų nelaimių.

Keleivių pervežimai autobusu: keletas naudingų patarimų

Keleivių pervežimaiKeleivių pervežimai aktualūs ne tik tarp jaunimo, bet ir tarp vyresnio amžiaus žmonių, kurie šiais laikais nebijo laisvai keliauti po platų pasaulį, ieškoti nuotykių, naujų potyrių ar tiesiog aplankyti svetur išvykusių artimųjų. Dėl šios priežasties rinkoje atsiranda daug įvairių įmonių, kurios teikia keleivių vežimo paslaugas. Tiesa, kiekvienam keliautojui, tinka skirtingas kelivimo būdas. Vienas iš pigių keliavimo būdų, tai kelionė autobusu. Ji ne tik pigi, bet kartu ir varginanti. Priklausomai nuo kelionės tikslo, autobuse tenka praleisti nuo kelių iki keliolikos valandų. Jei šioje transporto priemonėje praleidote nemažai laiko, kitą kartą pirkdami bilietus, gerai pagalvojame, ar verta dar kartelį visa tai „atkentėti“. Tad, jeigu renkatės autobusą – derėtų atkreipti dėmesį į keletą naudingų patarimų.

Kai kuriose autobusų kompanijose, perkant bilietus internetu, galima pasirinkti sėdėjimo vietas. Niekada „nespjaukite“ į autobuso priekį: kartais pirmose eilėse būna daugiau vietos kojoms; važiuojant prastesniu keliu mažiau jaučiamas kratymas nei sėdint gale, taip pat sėdėti artimiausiose eilėse už vairuotojo gali būti kur kas ramiau, kadangi autobuso galą dažniausiai renkasi grupelės, kurios gali garsiai kalbėti.

Nepamirškite įsidėti autobuso bilietus, asmens dokumentus, visada rekomenduojamas draudimo polisas. Keliaujant nutinka įvairiausių nutikimų, todėl su savimi turėkite daugiau pinigų nei planuojate išleisti, vietoj to, galite pasiimti banko kortelę.

Apranga keliaujant yra labai svarbi. Autobuse vilkėkite patogius, orui pralaidžius, nesiglamžančius ir jūsų judesių nevaržančius drabužius, o į rankinį bagažą, kurį nešitės į autobusą dėkite tik reikalingiausius daiktus. Būtinai su savimi turėkite asmens dokumentus, piniginę, brangius daiktus, drėgnas dezinfekuojančias servėtėles, vaistus, be to, tikrai nepamaišys turėti ir tos šalies valiutos: monetų.

Plastikinių langų reguliavimas – patikėkite specialistams

Plastikinių langų reguliavimasLangų reguliavimas, tai lango atstatymas į pirminę jo padėtį. Atliekamas tada, kada norima pašalinti lango išsikreivinimą horizontalioje plokštumoje, taip pat prispaudimo plokštumoje, siekiant užtikrinti sandarumą.

Plastikinių langų reguliavimas neužima daug laiko, bet yra labai svarbus faktorius, kuris turi įtakos konstrukcijos veikimo ilgaamžiškumui. Laiku atliktas lango reguliavimas bei profilaktinis sutepimas sutaupys Jūsų pinigus ir padės išvengti didesnių išlaidų, susijusių su kur kas rimtesniu lango remontu ar netgi jo keitimu.

Kiekvienam plastiko, medžio, aliuminio lango tipui yra specialiai pritaikyta furnitūra, kuri leidžia varstyti langus įvairiomis kryptimis bei užtikrina jų sandarų uždarymą. Laikui bėgant sumontuotą langą veikia daugelis skirtingų išorinių poveikių – karštis, šaltis, vėjas, dėl dinaminių ir statinių apkrovų sutrinka sklandus lango mechanizmo darbas. Atsiranda sunkumai, pasukant rankeną, stringa uždarymo mechanizmas, prarandamas lango sandarumas, atsiranda skersvėjis. Būtent šiais atvejais dažniausiai reikalingas lango reguliavimas ir sutepimas. Neteisingas langų reguliavimas savo jėgomis sąlygoja pagrindinių elementų gedimą.

Perkant naujus langus, būtinai sužinoti gamintoją, išsiaiškinti kaip dažnai gamintojas rekomenduoja mechanizmo reguliavimą. Tai padės Jums tinkamai rūpintis naujais plastikiniais langais visą jų tarnavimo laiką. Jei patalpose vyksta remontas, atkreipkite dėmesį, kad į lango mechanizmus negali papulti vanduo, cementas, statybinės dulkės, nes tai gali tapti rimtesnių gedimų priežastimi.

Nors plastikinių langų reguliavimas nėra sudėtinga operacija ir jai nereikia specifinių įrankių, tačiau rekomenduojama šį darbą patikėti profesionalams, kurie naudodami specialius įrankius reguliuoja languose esančius apkaustus – metalinių plokštelių ir juostelių rinkinį aplink varstomo lango rėmą. Jos reguliuojamos keliomis kryptimis, todėl langas reguliuojamas tiek vertikaliai, tiek horizontaliai.

Šilumos siurbliai oras – oras

Šilumos siurbliaiŠilumos siurblys, tai puikus įrenginys, galintis ne tik šildyti bet ir vėsinti patalpoje esantį orą. Pastaruoju metu ypatingai paklausūs šilumos siurbliai, veikiantys principu oras – oras. Šilumos siurblys oras – oras, tai kondicionierius, kuris ne tik vėsina orą, bet ir yra sukurtas šaltesniam klimatui, kad sušildytų žiemą atšalusias patalpas.

Šilumos siurbliai oras – oras, skirti nuolatiniam patalpų šildymui. Vis dažniau pasirenkami oras – oras šilumos siurbliai yra sandarūs ir garantuoja aukštos energetinio efektyvumo klasės namų apšildymą. Savo ruožtu siurblių technologijos irgi patobulėjo bei pasiekė lygį, kurio pakanka, kad šis prietaisas taptų vieninteliu šilumos šaltiniu biure, name ar kitame pastate.

Norint geriau suprasti šilumos siurblio veikimo principą, jis lyginamas su šaldytuvu – šilumos siurblio veikimas yra atvirkštinis šaldytuvo darbo principas. Pagrindinė šilumos siurblio dalis yra kompresorius. Šilumnešis arba šaltnešis, nes paprastai tai yra skystas freonas, kurio temperatūra yra žemesnė nei aplinkos oro temperatūra, prateka per garintuvą ir iš oro paima šilumą. Šildamas freonas virsta garais. Kompresoriuje garai suspaudžiami, slėgis padidėja ir pakelia garų temperatūrą. Karštos dujos pasiekia šilumokaitį, iš pastarojo šiluma perduodama į kambarių orą. Atidavusios šilumą, dujos kondensatoriuje virsta skysčiu, ir ciklas vėl kartojasi iš naujo. Reikiamą oro kiekį per oro vožtuvus į garintuvą paduoda sistemoje sumontuotas ventiliatorius.

Oras – oras paprasčiausias ir pigiausias įrenginys. Taip pat tai vienas ekologiškiausių šildymo būdų, nes proceso metu nedeginamas kuras, į aplinką neišmetamos kenksmingos medžiagos. Dėl ypač aukšto šilumos siurblių oras – oras efektyvumo galima gerokai sumažinti patalpoms šildyti skirtas lėšas.

Vitaminai vyrams: į ką atkreipti dėmesį

Vitaminai vyramsMokslininkai nustatė, kad net ir sveikai maitinantis organizmas negauna visų jam būtinų medžiagų, todėl vitaminai vyrams, moterims ir vaikams yra privalomi. Vitaminai yra pagrindinė fermentų sudedamoji dalis ir lemia normalią organizmo veiklą ir aktyvumą. Kai trūksta kokių nors vitaminų, gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai.

Reikėtų rinktis tik kokybiškus vitaminus, juos įsigyti tik vaistinėse prieš tai pasikonsultavus su šeimos gydytoju. Atlikus tyrimus, galėsite tiksliai sužinoti, kokių vitaminų Jūsų organizmui trūksta ir kokį kiekį reikėtų vartoti. Labai svarbu neperdozuoti A ir D grupės vitaminų, nors apskritai piktnaudžiauti vitaminais nederėtų.

Siekiant išvengti pavasarinio energijos trūkumo mokslininkai pataria vitaminus bei maisto papildus pradėti vartoti jau vasario mėnesį. Prieš pradedant naudoti vitaminus, kaip ir bet kokius vaistus, reikėtų atidžiai perskaityti gamintojų rekomendacijas kaip ir kada gerti vitaminus ar maisto papildus.

Kaip teisingai vartoti vitaminus?

  • vitaminus visada užsigerkite stikline vandens;
  • vitaminų kompleksą geriausiai išgerti po pusryčių, nevertėtų atidėti vakarui, kadangi kai kurie vitaminai tonizuoja organizmą ir vėliau gali būti sunku užmigti;
  • žuvų taukus ar omega rūgščių preparatus, kurie tirpsta riebaluose, reikėtų sunaudoti valgio metu, per pietus ar vakarienę.
  • vartojant B grupės vitaminus nederėtų gerti kavos, kadangi kofeinas neleidžia organizmui pasisavinti šios grupės vitaminų;
  • kalcį geriau gerkite vakare;
  • A vitaminai geriau pasisavinami, kai vitamino A turintys papildai geriami valgio metu.

Taigi, atkreipkite dėmesį, kad vitaminus turite vartoti saikingai ir tik tokius, kokių Jūsų organizmui iš tiesų trūksta. Visada pasitarkite su specialistais ir džiaugsitės ne tik pagerėjusia savijauta, bet ir išvaizdos pokyčiais, geriau atliekamomis organizmo funkcijomis.

Svetainių optimizavimas – didina pardavimus

Svetainių optimizavimasNorint pasiekti aukštų rezultatų būtinas visas SEO proceso valdymas, tad vykdant SEO optimizavimą, visų pirma reikia tinkamai įsigilinti į verslo specifiką: suprasti kokią vertę siūlomas produktas ar paslauga gali sukurti vartotojui, kadangi internetu pristatant produktus ar paslaugas, svetainių optimizavimas gali padidinti pardavimus.

Išanalizavus verslo specifiką reikia atsižvelgti, jog kiekvienas tinklapio puslapis atitiktų SEO standartus: aiškus puslapio adresas, puslapio antraštė, turinio antraštė, meta duomenys. Jie visi turi būti orientuoti į atitinkamą raktinę frazę, kuriai yra optimizuojamas puslapis.

Interneto svetainės vidinis SEO – svetainės optimizavimas populiariems paieškos varikliams, yra ganėtinai sudėtingas procesas, kuris reikalauja tiek įgūdžių, tiek techninės pagalbos bei preliminaraus SEO statuso vertinimo. Vidinis SEO yra vienas iš pagrindinių faktorių, kuris lemia interneto svetainės struktūrą, tad turi būti nuosekliai tvarkomas nuo pat svetainės kūrimo pradžios. Kiekvienas svetainės puslapis turi būti unikalus ir orientuotas į tam tikrą vartotojų grupę.

Dažniausiai išorinė svetainių puslapių SEO optimizacija vyksta partnerių ir kitų svetainių puslapių erdvėje. Svarbiausia šio proceso dalis – nuorodų, vedančių į optimizuojamą puslapį, publikavimas išoriniuose svetainių šaltiniuose. Kuo daugiau tikslinių nuorodų nukreipia paieškos variklių robotus į internetinį puslapį, tuo svetainės puslapis tampa vertingesnis. Išorinio optimizavimo metu įprastai yra sukuriami ne tik atitinkami nuorodų tinklai, bet ir viešieji ryšiai, kurių pagrindinis tikslas – paieškos sistemai įrodyti, jog svetainėje rodomas turinys yra aktualus interneto svetainės ieškotojams. Išorinio optimizavimo metu internetinės svetainės puslapiai įgyją autoritetą, gaudami rekomendacijas – atgalines nuorodas iš susijusių kitų autoritetų.