Nugaros skausmas: svarbiausia ieškoti priežasties

Nugaros skausmasDaugiau nei 60 proc. žmonių gyvenime yra susidūrę su nugaros skausmais. Tai labai paplitusi problema. Norint ją pašalinti pirmiausiai reikia nustatyti skausmo priežastį.

Nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, pavyzdžiui, judėjimu, kūno padėtimi arba fiziniu krūviu.

Specialistai tikina, kad nugaros skausmas ir pasveikimas gali būti susiję su psichologiniu stresu. Pavyzdžiui, jaudulys, baimė, depresija, nervinimasis, kurių žmonės nesieja su nugaros skausmais, vis dėlto gali juos sukelti ar paaštrinti.

Skausmas dažniausiai atsiranda, kai nugaros raumenys ar patiria per didelį krūvį, būna įtempti, dėl to jie susilpnėja.

Labiausiai paplitusios priežastys, didinančios krūvį ir įtampą stubure: netaisyklinga laikysena, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, mažas fizinis aktyvumas, per didelis krūvis mankštinantis.

Fizinio aktyvumo stoka silpnina raumenis, jiems pasidaro per sunku remti nugarą. Dėl to ji tampa labiau pažeidžiama.

Todėl būtina atminti, kad raumenų tikrai nepavyks susitirpinti tabletėmis. Tam būtinas kasdieninis fizinis krūvis – kiekvieną dieną atliekami pratimai.

Užsibrėžti juos daryti kasdien – labai paprasta, tačiau šį planą įgyvendinti – nepaprastai sunku. Dažniausiai patys save imame guosti, kad šiandien prastai jaučiamės, norime pamiegoti ar pavalgyti, kad šiandien padarysime pertrauką…

Patariama pratimus nugaros raumenims stiprinti, bet jau pirmuosius kelis mėnesius daryti grupėse iš anksto sumokėjus mokestį už treniruotes. Tai savotiška paskata. Juk sumokėjus pinigus nenorėsime jų išleisti vėjais.

Be to, atliekant pratimus grupėje juos veda specialistas, išmanantis savo darbą, nurodantis daromas klaidas. Tik gerai išmokus pratimus, juos verta pradėti daryti namuose. Geriausiai tokiu atveju nusistatyti labai konkretų laiką. Pavyzdžiui ryte, prieš darbą, visada vienodu laiku.

Neblogas laikas tokiems pratimams – ir vakaras po darbo, tik tuo metu paprastai skubama užvalgyti, tvarkytis namuose, tad mankšta stumiama į šalį.

Nugaros skausmo priežastys gali būti ir labai specifinės, jis gali išsivystyti nėštumo, menstruacijų metu, dėl šlapimo takų infekcijos, skrandžio problemų, širdies ir kraujagyslių ligų, stuburo slankstelių ar kitų minkštųjų audinių uždegimo, auglių arba kitų rimtų priežasčių.

Senstant pakitimai stubure ir aplinkiniuose audiniuose yra įprastas reiškinys.

Esant nugaros skausmui, būtina konsultuotis su gydytoju. Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 6 savaites, pas gydytoją būtina apsilankyti nedelsiant.

Nemėginkite prisitaikyti prie gyvenimo su skausmu. Geriausiai iš karto pradėti vartoti sistemines nuskausminamąsias priemones (ibuprofeną arba diklofenaką). Jos malšina skausmą ir mažina uždegimą.

Ūmaus skausmo metu, fizinis aktyvumas didinamas pamažu, būtinai prasimankštinkite arba pasivaikščiokite prieš atlikdamas pratimus.

Nugaros skausmus neretai sukelia nervų uždegimai. B grupės vitaminai – būtini normaliai nervinių ląstelių medžiagų apykaitai. Tyrimais įrodyta, kad vitaminai B1, B6 ir B12, naudojami didelėmis dozėmis, malšina nugaros skausmą.

Apie odos ligas

Odos ligosOda tai didžiausias žmogaus kūno organas. Jis saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų, įvairių infekcijų, oda netgi turi savo autonominę imuninę sistemą. Oda saugo organizmą nuo kenksmingų saulės spindulių ir palaiko stabilų vandens lygį.

Paskaičiuotas, kad bendras žmogaus odos paviršiaus plotas – daugiau kaip 1,5 kvadratinio metro. Per orą išskiriami riebalai ir prakaitas.

Nenuostabu, kad toks didelis ir sudėtingas organas kaip oda serga įvairiomis ligomis ir pirmiausiai reaguoja į aplinkos užterštumą.

Specialistai su nerimu konstatuoja, kad per pastaruosius du dešimtmečius odos vėžio ligos atvejų skaičius išaugo tris kartus. Labai smarkiai padaugėjo alergijos susirgimų. Skelbiama, kad šių ligų priežastys yra pernelyg didelis įvairių chemikalų naudojimas buityje, labai pamėgtos saulės vonios,  cheminiai pakaitalai, kuriais prisotintas mūsų maistas

Odos ligos yra labai įvairios. Viena jų – fotodermatitas – nenormalus organizmo atsakas ultravioletinius saulės spindulius, pasireiškiantis įvairių kūno vietų odos uždegimine reakcija.

Prie odos ligų priskiriamos ir tokios, kurias įveikti nėra sudėtinga. Viena tokių – pedikuliozė – utėlių sukeliama liga. Utėlės – vabzdžiai, parazituojantys ant žmogaus ir gyvūnų kūno. Jas išnaikinus oda pasveiksta.

Kita liga, tokia kaip atopinis dermatitas, smarkiai pabloginantis žmogaus gyvenimo kokybę, yra sunkiai įveikiama, dažnai pasikartojanti.

Visame pasaulyje plačiai paplitusios grybelių sukeltos odos. Nors nėra pavojingos sveikatai, tačiau jos labai vargina sergančiuosius.

Prie odos ligų priskiriamas ir labiau kosmetinės problemos tokios kaip plaukų slinkimas ar vadinamas celiulitas. Juo skundžiasi 90 proc. planetos moterų.

Taip pat šioms ligoms priskiriamos  ir gana retos ligos. Antai 1 iki 2 proc. žmonių kamuoja sunkiai gydoma lėtinė žvynelinė.

Pas odos gydytoją tektų kreiptis taip pat ir susirgus erkių platinama Laimo liga.

Anaiptol ne visada, ne kiekvieną odos ligą pavyksta greitai nustatyti o juo labiau – pagydyti.

Apie čiurnos įtvarus

čiurnos įtvaras
čiurnos įtvaras

Daugiau judantys, sportuojantys žmonės puikiai žino, kas yra čiurnos įtvarai. Jie dėvimi esant lengviems patempimams bei siekiant jų išvengti, po operacijų, kartojantis traumoms.

Šią prekę galima rasti kiekvienoje vaistinėje. Jos kaina vaistinėse nėra labai didelė – vidutiniškai nuo 7 eurų. Žinoma, labai gero efekto naudojant tokį, paprasčiausią gaminį, tikėtis neverta. Tačiau profilaktikai jis puikiai tinką. Sportuojantys žmonės tokius įtvarus dėvi kasdien ir taip apsisaugo nuo traumų.

Jei sveikatos problema rimta, o piniginė pilna, geriau ieškoti kokybiškesnio gaminio.

Patyrusių gamintojų Orliman, Thuasne, Cizeta įtvarai stabilizuoja, šildo, suteikia kompresiją, palaiko sąnarį, padėdami greičiau pasveikti ir mažindami traumų riziką.

Modernūs čiurnos įtvarai kainuoja iki 100 eurų, paprastesni – keliasdešimt eurų.

Čiurnos įtvarų kaina priklauso ne tik nuo gamintojo, bet ir nuo medžiagos, kurią naudojant jie gaminami. Ir žinoma, kokiam tikslui jie naudojami.

Pigiausi – paprasti elastiniai čiurnos įtvarai. Tokie palaiko čiurną, užtikrina vientisą sąnario spaudimą.

Kitas panašus pasirinkimas – neopreninis čiurnos sąnario įtvaras. Jį dėvint išgaunama šiluma, nuimamas skausmas, skatinamas sąnario atsistatymas, grąžinamas jo lankstumas.

Toks įtvaras lengvas ir patogus kasdieniam naudojimui.

Jei būtinas stiprus sąnario palaikymas esant įvairaus sunkumo raiščių patempimams, reabilitacijai, traumų pasikartojimo profilaktikai, medikų rekomenduojamas suvarstomas čiurnos įtvaras, pagamintas iš odos pakaitalo. Internetu tokį įsigyti kainuoja apie 40 eurų.

O jei jau patirta operacija ir būtina visiška kojos ramybė, joks elastinis įtvaras nebepadės. Tada teks rinktis rimtą brangų ir patogų gaminį.

Vienas iš brangesnių – plastikinis čiurnos įtvaras. Jis turi sistemą, kuri leidžia reguliuoti išlinkimą iki 75º laipsnių. Rekomenduojamas pooperaciniu laikotarpiu, lovos rėžime esantiems pacientams ar net esant galūnių paralyžiui. Kaina apie100 eurų.

Brangiausias, kuris siūlomas specializuotose interneto parduotuvėse – čiurnos įtvaras su reguliuojamu kampu. Jo padas, sujungtas su blauzdine dalimi reguliavimo sistema. Rekomenduojamas gydant Achilo sausgyslės plyšimą, esant čiurnos sąnario kontraktūrai.

Interjero dizainą patikėkime profesionalams

interjero dizaino kainaŠiuo metu  vis labiau populiarėja interjero dizainerio paslaugos.  Sovietmečiu žmonės apie tokias paslaugas nieko negirdėjo. Statėsi namus ir juos patys įsirengdavo. O dabar atliekant kapitalinį remontą ar juo labiau – statant namą, gali padėti interjero dizaineris.

Grožis, stilius, jaukumas, funkcionalumas, darna – tai visuma, kurios pasiekti padeda profesionalai. Patikėjus jiems savo būstą, gimsta stilingos, pritaikytos individualiems poreikiams patalpos, kuriuose malonu ir patogu gyventi.

Specialistai tvirtina, jog labai svarbu ir tai, kad tokios paslaugos padeda sutaupyti nemažai laiko, nes profesionalas padeda susigaudyti šiandien siūlomų apdailos medžiagų, santechnikos, šviestuvų bei baldų gausybėje, atsižvelgdamas į norus ir galimybes.

Interjero dizaino kaina labai nevienoda. Minimali kaina siekia apie 3 eurus už kvadratinį metrą. Į šias paslaugas įeina pirminiai eskizai, stiliaus, spalvų parinkimas, įvairūs praktiniai patarimai. Pasirinkus brangesnį paketą, interjero dizaino kaina siektų vidutiniškai iki 20 eurų už kvadratinį metrą.

Į šią kainą jau įeitų baldų išdėstymo, elektros įvadų, apšvietimo, santechnikos įrengimo planai, apdailos ir dekoro medžiagų, baldų parinkimas, vonios interjeras ir daug kitų paslaugų. Užsisakius „vipinę“ interjero dizaino paslaugą kaina siekia iki 38 eurų už kvadratinį metrą.

Tiesa, net ir pasinaudojus interjero dizaino specialisto paslaugomis vėliau įmanoma viską pagadinti netinkamai puošiant namus. Pavyzdžiui, nutarus padabinti juos dirbtinėmis ar džiovintomis gėlėmis, visai nepriderintais prie stiliaus paveikslais, veidrodžiais, baldais ar kilimėliais.

Kai kurie žmonės mėgsta kaupdami įvairius daiktus, relikvijas, suvenyrus iš kelionių. Laikui bėgant taip net tobuliausias interjero dizainerio kūrinys gali pavirsti į daiktų sandėlį.

Be to, sakoma, kad pavyzdžiui, sausos gėlės turi byrėjimo energijos ir tiesiog kenkia mūsų organizmui. Tuo tarpu interjero specialistai įsitikinę, kad jų darbas pirmiausia turi teigiamai veikti emocinę žmogaus būseną.

Pagalba – ortopedinė avalynė

ortopedinė avalynė
ortopedinė avalynė

Daugybė žmonių turi vienokių ar kitokių kojų problemų. Paprastai vos ne kiekvienas galėtų pasakyti, kad jam sunku išsirinkti batus. Vieni sako, kad jo koja per stora, kiti – per didelė pėda, arba koja per daug liesa. Tuomet irgi bėda – avalynė smunka ar per blauzdą kadaruoja. O jei pėda labai ilga – vėl rūpestis, avalynę kartais tenka net specialiai užsisakyti.

Tačiau visos tos bėdos – vieni niekai, palyginti su įgimtomis ar įgytomis kojų ligomis, kai pavyzdžiui viena pėda yra gerokai didesnė už kitą, ištinusi arba jei yra pirštų deformacija, kokios nors kaulų ligos.

Esant tokioms  situacijoms vienintelė išeitis – ortopedinė avalynė.  Šiais laikais ji gaminama gana patraukli, atitinka šiokius tokius mados standartus. Tačiau svarbiausiai – ji labai patogi. Šios avalynės gamyboje naudojama išskirtinai minkšta oda, todėl į šiuos batus telpa bet kokios formos pėda. Nusipirkti ortopedinius batus kainuoja iki 170 eurų.

Problemų turi ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Jei vaikas tikrai turi problemų su pėdutėmis, tikėtina, kad ortopedas jam lieps avėti ortopedinę avalynę. Neretai tai padeda ir koja tampa normalia.

Į ortopedus tenka kreiptis ir patyrus kojos traumą. Tuomet gelbsti  čiurnos įtvaras. Jų taip pat būna gana įvairių. Kainuoja iki 40 litų. Tie, kas čiurnos įtvarą nešiojo po atliktos pėdos operacijos, sako, kad tai labai naudinga.

Praradus dantis geriausias sprendimas – dantų implantai

Dantų implantai
Dantų implantai

Dantys anaiptol ne tik puošia mūsų šypseną – praradus vieną ar kelis dantis, darosi sunkiau normaliai maitintis. Tačiau svarbiausia problema – kaulo nykimas. Tose vietose, kuriose nėra dantų, ilgainiui pradeda silpnėti, kaulas pradeda nykti, o žmogaus veidas – kisti ir senti anksčiau laiko.

Šiuolaikinė medicina siūlo išeitį – dantų implantus ir dantų protezus.

Pasitelkus dantų implantaciją galima atkurti visus dantis. Kiekvienam dantų netekusiam žmogui tai grąžina gyvenimo džiaugsmą.

Nors įsivaizduojame, kad tai didžiulė naujovė, istoriniai šaltiniai byloja, kad danties implantas buvo panaudotas prieš daugiau nei 2000 metų.

Vieni pirmųjų dantų implantus pradėjo gaminti majų ir inkų genčių indėnai. Dantų pakaitalus jie pasidarydavo iš akmens arba aukso, neretai dantis puošdavo brangakmeniais.

Viduramžiais dantų protezavimas buvo atliekama naudojant mirusių žmonių dantis. O pavyzdžiui, vienas arabų chirurgas naudojo implantus, kurie buvo gaminami iš jaučio kaulo. Tačiau tokios implantacijos tapo užkrečiamų ligų ir net mirčių priežastimi.

Kai kurie žmonės iki šiol galvoja, kad dantų implantai – tai svetimkūnis burnoje, tačiau šia galimybę pasinaudojusieji tvirtina priešingai. Jų teigimu, dantų implantai leidžia jaustis lyg turėtumėte savus dantis.

Tiesa, kaina už šią paslaugą nėra labai mažai. Implantuoti vieną dantį kainuoja apie 800 eurų. Gerai bent tai, kad atsiskaityti galima dalimis gydymo eigoje. Anksčiau tokios procedūros buvo atliekamos tik didmiesčiuose, tačiau pastaraisiais metais jas atlieka ir mažesnių miestų gydymo įstaigose.

Norint atlikti procedūrą reikia turėti ne tik pinigų, bet ir kantrybės, iškentėti operaciją. Tiesa, gydytojai ramina, kad ji paprastai būna sėkminga.

Bijant operacijų paprastesnis pasirinkimo būdas būtų – dantų protezavimas.

Puošnios suknelės ir vyriški drabužiai vestuvių svečiams

Nenumaldomai artėjant vasarai, ima klestėti mylimųjų šventė – vestuvės. Dėmesio centre – visuomet nuotaka. Išleistas ne vienas žurnalas, kuris skirtas būtent jaunosioms ir jų pasiruošimui šiai neeilinei šventei. Žurnalai bei prekių ir paslaugų katalogai siūlo vestuvines sukneles, puokštes jaunosioms, šventės dekoro stilius ir būdus, kvietimų apipavidalinimą, fotografus, muzikantus ir šventės vietas. Tačiau lygiai taip pat vestuvėmis rūpinasi ir joms ruošiasi jaunųjų svečiai. Puošnios suknelės ir proginiai vyriški drabužiai yra ne ką mažiau svarbūs nei jaunųjų rūbai ar šventės papuošimai. Juk vestuvių svečiai – lyg gyvos dekoracijos: šventę puošia ir svečių apranga, ir jų nuotaika, ir charizma.

 

Kai kuriems žmonėms apranga nėra svarbiausias dalykas, jie tam nenori gaišti daug laiko. Tokiais atvejais pasitarnauja proginės suknelės internetu moterims ir proginiai rūbai internetu vyrams. Būtų neteisinga teigti, jog tai prastas sprendimas, internete tikrai galima rasti ir užsisakyti kokybiškus ir puošnius proginius rūbus. Tačiau tiems, kurie dievina vestuves, jų planavimą ir visus pasiruošimo darbus, net nešautų į galvą, jog proginiai rūbai internetu vyrams ir progines suknelės internetu moterims gali būti jų pasirinkimas besiruošiant vestuvėms. Vestuvių svečiai, kurie šventei ruošiasi ypač atsakingai, rūbams skiria daug dėmesio. Šis rūpestis nukrenta tik nuo pabrolių ir pamergių pečių. Ir tai, tik tuo atveju, kai jaunosios nusprendžia, jog nori, kad pamergių puošnios suknelės ir proginiai vyriški drabužiai būtų tokio paties modelio. Na, o likę svečiai suka galvas kaip pasipuošti patiems ir papuošti savo draugų vestuvių šventę.

 

Šventė atrodo itin elegantiškai ir estetiškai, kai visame kame vyrauja stiliaus, atspalvių ar akcentų vientisumas.

Megztiniai internetu ar rankų darbo?

Seniau pagrindinė megztinių funkcija buvo šildyti mus šaltomis žiemomis. Laikui bėgant visi praktiški ir funkcionalūs daiktai buvo pradėti gaminti galvojant ir apie jų dizainą. Prie tokių pokyčių prisidėjo ir auganti konkurencija, kai gamintojai turėjo vienodas prekes už tokią pačią kainą ir sumanė, jog reikia kažką padaryti, kad pirkėjas išsirinktų būtent jo prekę. Taigi, grįžkime prie megztinių. Tai kokie gi mielesni – megztiniai internetu ar rankų darbo, kuriuos numezgė senelė ar mama?

 

Šiais laikais megztiniai moterims internetu gali pasiūlyti platų asortimentą: įvairūs modeliai, medžiagos, siūlai, spalvos, raštai, piešiniai ir gera kaina. Rankų darbo megztiniai visais laikais buvo vertinami ir tikrai niekada neišeis iš mados, tačiau įsigyti megztiniai internetu ar parduotuvėse yra paklausesni. O taip yra todėl, kad parduotuvėje ar internete įsigyti megztinį kainuoja kur kas mažiau ir taip galima sutaupyti marias laiko. Reta ta mergina, kuri nusprendžia nusimegzti megztinį, dažniausiai mezga mūsų senelės, kurioms gera mus puošti, bei moterys, kurioms mezgimas yra labiau hobis nei reikalas. Jeigu jūsų paklaustų, kokius megztinius mieliau rinktumėtės, matyt megztiniai internetu būtų nurungti rankų darbo megztinių. Galbūt todėl jie ir yra taip vertinami ir branginami, nes megztiniai moterims internetu yra paprasčiausias ir greičiausias būdas įsigyti žieminį „šiltuką“.

 

Taigi, žinodami tai, jog rankų darbo megztukai yra kur kas labiau vertinami, galime jais nustebinti artimus žmones per žiemos šventes. Megztiniai moterims internetu telieka kasdieniu pirkiniu, o rankdarbiai – ypatingo dėmesio išraiška.

Ar džinsai tinka tik laisvalaikiui?

21-ame amžiuje madas dažnai diktuoja ne aukštosios mados dizaineriai, o elektroninė komercija. Žinoma „haute couture“ pagrindiniai bruožai bus vertinami visais laikais: vienetinis, nuo pradžių iki galo atliktas rankų darbas, aukštos kokybės, brangios ir prabangios medžiagos, išskirtinumas ir dėmesingumas detalėms. Tačiau kasdienes gatvės madas ne retai diktuoja kelnės internetu moterims bei vyriškos kelnės internetu. Ypač tai aktualu jaunimui, juk be belaidžio interneto neapsieina net draugų pasisėdėjimai kavinėse .

 

Taigi, kokias madas diktuoja kelnės internetu? Jaunimas aprangos subtilybių mokosi iš aktorių, muzikantų ir dainininkų, kurių stilių lengvai galima stebėti interneto platybėse. Vyresni žmonės paprastai pasikliauja parduotuvių pasiūla: jei tokia kolekcija šiuo metu parduotuvėje, vadinasi tai yra madinga. Vis dažniau galima išvysti ir garbaus amžiaus žmones dėvinčius džinsus. Kaip maža juoda suknelė yra vadinama klasika, taip ir džinsai gali būti pavadinsi klasika, juk ši medžiaga jau ilgą laiką nesitraukia iš pramonės. Negana to, kad tobulėja jos apdirbimo technologijos, kartu tobulėja ir įvairėja džinsų dizainas. Kelnės internetu moterims bei vyriškos kelnės internetu taip pat daro įtaką ir dizainerių kolekcijoms, kurie į savo meno kūrinius įtraukia ir šią medžiagą.

 

Ar džinsai tinka tik laisvalaikiui? Atsižvelgiant į tai, jog, net žymūs dizaineriai kuria džinsines kelnes, galima būtų teigti, jog šiais laikais džinsai tikrai nėra vien tik laisvalaikiui skirtos kelnės. Tačiau svarbu mokėti derinti ir jausti ribas. Jei vakaras iškilmingas – akivaizdu, jog džinsai tikrai nieko nesužavėtų.

Ar vis dar madinga nešioti liemenėles?

Ar vis dar madinga nešioti liemenėles? Toks klausimas gali nuskambėti kiek sarkastiškai ir net pašaipiai, atsižvelgiant į tai, jog žymios moterys, atlikėjos, artistės viešuose renginiuose pasirodo labai kukliai apsirengusios. Kuklumas pasireiškia ne minimalizme ar kainoje, bet medžiagų kiekyje. Šiais laikais tikrai populiaru apnuoginti nugarą ar nuleisti dekolte iki bambos. Tokios suknelės atrodo kur kas estetiškiau jei po jomis liemenėlės nedėvimos. Tačiau yra ir liemenėlių alternatyvų toms, kurioms nedrąsu viešumoje pasirodyti be liemenėlės. Liemenėlės internetu gali pasiūlyti įvairių sprendimų, alternatyvių liemenėlių, kurios gerai atrodytų po itin atviromis suknelėmis.

 

Parduodami liemenukai internetu dažniausiai būna standartinio modelio, tačiau gerai paieškojus galima rasti įvairių nematomų liemenėlių, nematomų ir pakeliančių liemenėlių, silikoninių lipnių kaušelių, spenelių lipdukų ar standartinių liemenėlių su permatomomis petnešėlėmis ir permatoma juosta nugaroje. Liemenėlės internetu populiarios tarp tų moterų, kurios gerai žino savo dydį ir turi savo mylimą modeliuką ar parduotuvę, kuria pasitiki ir visuomet joje perka. Ar perkami liemenukai internetu pateisins jūsų lūkesčius, priklauso nuo jūsų pačios. Jei moteris nusprendžia pirkti liemenėles internetu, ji privalo gerai žinoti savo kaušelio dydį ir krūtinės apimtį. Taigi, ar vis dar madinga nešioti liemenėles? Vieningo atsakymo nėra. Tai priklauso nuo įvairių faktorių. Visi žino, kad prancūzės garsėja savo laisve, jos tiesiog nedėvi liemenėlių. Nors tai ir nėra taisyklė. Jei moteris dirba biure, ji bet kokiu atveju liemenėlę dėvėtų, net jeigu tai ir nebūtų madinga. Nes to reikalauja tvarkingos, oficialios aprangos etiketas. O ir vyrai, dirbantys biure, matyt, negalėtų susikaupti, jei aplink šmėsčiotų moterų grožybės. Na, o jei tai proginis vakaras, kuriame aprangos kodas – vakarinė suknelė, tuomet atvira suknelė, ko gero be liemenėlės atrodys kur kas estetiškiau nei su ja.

 

Visiškai nesvarbu ar perkate liemenėles internetu, paprastoje rūbų parduotuvėje ar iš naujausios „Victoria‘s Secret“ kolekcijos. Ir, ko gero, negalime nuspręsti, kad nešioti liemenėles yra madinga arba ne, svarbiausia yra jausti kokia apranga yra tinkama tam tikroje aplinkoje.