Palanga – Direktorija NoBaD

Sveikatingumas: kas tai?

Sveikatingumas yra asmens sveikatos priežiūra, o tai fizinio aktyvumo, subalansuotos mitybos, tinkamo poilsio įgūdžių ugdymas, savęs pažinimas, mokymasis palaikyti harmoningus tarpusavio santykius. Šiais technologijų laikais labai svarbu gilintis ir tobulinti sveikos gyvensenos įpročius, nes mažai judame, valgome daug nesveiko, druskingo maisto, nuolat patiriame stresą, nesuvaldome emocijų.

Gerus sveikatingumo įpročius suformuoti nėra paprasta ir tai ne vienos dienos darbas. Kuo vyresniame amžiuje pradedame sveikai gyventi, tuo sunkiau įprasti, prisitaikyti ir susitaikyti su naujuoju rėžimu tiek organizmui, tiek psichologiškai pačiam žmogui. Įpročių keitimas, tai ilgas procesas, o pokyčius pradėti reikėtų tuoj pat, pavyzdžiui, neatidėkite treniruotės kitai dienai, padarykite ją dabar, į darbą ar iš jo – namo eikite pėsčiomis, pats išveskite šunį į lauką, o ne liepkite tą padaryti vaikui, vietoj kepto riebaluose kepsnio su bulvėmis paruoškite šeimai orkaitėje keptos mėsos ir daržovių, o po vakarienės atsisakykite deserto.

Norint išsiugdyti tinkamus sveikatingumo įpročius privalote suvokti viso sveiko gyvenimo Jums teikiamą naudą, o ji yra ne tik fizinė, bet psichologinė. Tai suvokę tapsite kur kas labiau motyvuoti stengtis vardan geresnės savijautos.

Svarbu ir nepersistengti, tarkime, nesiimkite laikytis drąstiškų dietų ar badavimo, maistas turi būti visavertis ir įvairus, porcijos nedidelės. Taip pat nedarykite, kad fizinis aktyvumas Jums taptų kančia, pervargtumėte pasirinkę netinkamą krūvį ar judėjimo formą. Turite atrasti, kas Jums teikia džiaugsmo, gal tai visai ne pasivaikščiojimas, o bėgimas? Tik malonumą teikianti fizinė veikla, gali tapti kasdieniu įpročiu.

Atminkite, kad niekada ne vėlu pradėti keisti ir gerinti savo gyvenimo kokybės. Netingėkite ir nebijokite, pokyčiai visuomet išeina į naudą!

PrieJuros.LT – poilsis prie jūros Lietuvoje ir Latvijoje

PrieJuros.LT – puiki vieta poilsiautojams, norintiems gerai praleisti laiką pajūryje, tačiau nerandantiems tam tikros vietos tai padaryti. Šiame kataloge galite rasti daugybę pasiūlymų, Jums tereikės išsirinkti vieną iš jų. Paieškoms pagelbės ir puikūs nuomojamų objektų aprašymai bei daugelis nuotraukų, tai padės išvengti sugaišto laiko skambinant sodybos, viešbučio, svečių namų ar kempingų savininkams, Taip pat portale yra įdiegta tiksli paieškos funkcija, kurios pagalba galėsite dar greičiau rasti sau laikiną būstą pajūryje, ieškant pagal savo nustatytus kriterijus. Užsukę čia, tikrai nepasigailėsite!

Pajausk vasaros gaivą

Kriokliai žavi ir stebina žmones visame pasaulyje. Viktorijos, Niagaros, Igvasų ir kiti kriokliai kaip magnetas traukia lankytojus, trokštančius pasigrožėti milžiniškų vandens srovių didybe, žaismių įvairove, pasinerti į jų purslų pasaulį.

Norintiems nuolat šalia savęs jausti vandens gaivą, UAB ,,Žaliasis tropikalis“ padės sukurti krioklių pasaulį Jūsų namuose, biure ar kitoje pasirinktoje vietoje.

Vis daugiau žmonių Lietuvoje savo privačius interjerus ir įstaigų biurus papuošia kriokliais, kurie suteikia patalpoms išskirtinumo, priartina prie gamtos, be to, yra naudingi sveikatai. Karštą vasarą arba žiemą kriokliai drėkina sausas patalpas, suteikia joms vėsos ir gaivumo. Išrankiausiems klientams siūlomos įvairiausios krioklių , vandens skulptūrų kompozicijos, kurios vidaus ar išorės interjerui suteiks savitumo.

UAB ,,Žaliasis tropikalis“ siūlomi tiesių, vingio ar kitų formų krioklius, kurie sukurti iš aukščiausios kokybės akrilo, kuris yra 17 kartų stipresnis, optiškai skaidresnis ir atsparesnis temperatūrai negu stiklas. Rankų darbo akrilo kriokliai atkuria vandens čiurlenimo, šnypštimo ar kritimo efektą. Šalia jų pasijusite taip, lyg pulsuojantis tropikų vanduo leistųsi nugludintais akmenimis. Ramiai krentančio vandens garsas bei vaizdas suteiks ir terapinį poveikį. Naujos kartos apšvietimas leidžia derinti krioklių spalvas ir kontrastingumą pagal vidaus, išorės interjero ypatumus ar nuotaikų būseną.

Kriokliai būna pakabinami, sieniniai ar integruojami pagal kliento pateiktus matmenis. Krioklių priežiūra minimali. Butuose, namuose krioklius galima panaudoti kaip pertvaras ar nišoje integruotą elementą, biuruose – kaip įmonę reprezentuojantį ženklą įmonę klientų priėmimo, konferencijų salėse ar kitose patalpose.

Mėgaukitės vandens vėsa dvelkiančiais, įspūdingais kriokliais, kurie Jūsų aplinkai suteiks išskirtinumo ir gaivumo.

Akvariumas gali teikti ir praktinę naudą

Akvariumas-bokštas, kolona, staliukas-akvariumas, burbuliukų sienelės, kriokliai, fontanai vis dažniau tampa originalia interjero puošmena. Įdomu tai, kad šios vandens skulptūros turi ir praktinės naudos. akvariumai-bokstai
Niekam nėra naujiena, kad akvariumai su žuvimis ir koralais, vandens sienelės, kriokliai padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Bene didžiausią vandens skulptūrų asortimentą siūlančios bendrovės ,,Žaliasis tropikalis“ vadovo Vido Gudavičiaus teigimu, akvariumai, kriokliai, vandens sienelės ypač populiarūs gydymo įstaigose, SPA centruose, pensionatuose, kuriuose vertinamas gydymas garsais, kvapais ir vaizdais. Ypač daug teigiamų emocijų akvariumai suteikia vaikams, o rūpinimasis akvariumo gyviais skatina atsakingumą.
Vandens sienelės ir kriokliai, kaskados, fontanai vertinami ir dėl to, kad drėkina patalpas. Kartais tokie vandens įrenginiai naudojami vietoj oro drėkintuvų. Tai aktualu ir žiemą, ir vasarą, kai oras patalpose sausas.
Nestandartinių formų akvariumai skoningai atrodo tiek moderniame, tiek klasikiniame interjere. Gyvenamojoje aplinkoje tokią detalę nesunku priderinti prie aplinkoje vyraujančių formų, spalvų, dizaino ir panaudoti praktiškai. Akvariumą ar kitokį vandens įrenginį galima įkomponuoti į nišą sienoje ar įrengti kaip pertvarą. Reguliuojant vandens bei šviesos intensyvumą namuose ar įstaigose galima sukurti malonesnę ir jaukesnę, be to, išskirtinę, aplinką.
Vandens skulptūros atlieka ir baldo funkciją. Žurnalinį, kavos ar valgomojo stalą su vandens burbulų kojomis arba akvariumą-stalą galima pastatyti svetainėje, miegamajame ar kitoje vietoje. Pasak V. Gudavičiaus, vis daugiau įsigyjama ir modernesnių stalų, kurių paviršiumi teka vanduo. Tokio baldo šonai sukonstruoti iš vandens sienelių ar krioklių, kurie gali būti tiesūs, vingio ar dar įmantresnės formos. Prie akvariumų-kolonų pritvirtinus akrilo lentynas, būstą galima papuošti originaliu baldu mažmožiams sudėti, įrengti lentynas.
Kaip teigė V. Gudavičius, iš vandens skulptūrų galima sukurti ir tikrus meno kūrinius, pavyzdžiui, teko įrengti akvariumą-gaublį kuriame koralai buvo sukomponuoti taip, kad priminė žemynus, o žuvys – keliaujančius žmones, kiti klientai užsakė akvariumus–kolonas, primenančias romėniškąsias, jos buvo papuoštos spalvotomis mozaikomis, žaismingai apšviestos.
Svarbu tai, jog tokius originalius akvariumus prižiūrėti nesunku. Juos geriausia valyti kartą per mėnesį, krioklius – kas pusmetį. Vandens sienelėms ypatingos priežiūros iš viso nereikia, nes jomis teka specialus skystis, kurio nugaruoja minimaliai.
Šios vandens skulptūros pagamintos iš aukščiausios kokybės akrilo, kuris yra 17 kartų atsparesnis smūgiams nei stiklas, skaidresnis ir geriau išlaiko šilumą. V. Gudavičius pabrėžė, kad mažas temperatūros svyravimas ypač svarbus žuvims. Akvariumų paviršių irgi nesunku prižiūrėti – ant akrilo paviršiaus atsiradusius įbrėžimus galima pašalinti per kelias minutes naudojant specialias poliravimo priemones. Vis dėlto šių vandens grožybių nereikėtų statyti prie radiatoriaus ir vietose, kurias pasiekia tiesioginiai saulės spinduliai.

Vienaragio apartamentai – 3 aukštų kotedžas šalia grafo Tiškevičiaus botanikos parko Palangoje

Vienaragio apartamentai – 3 aukštų kotedžas šalia grafo Tiškevičiaus botanikos parko Palangoje. Prabangūs apartamentai nuomai ir poilsiui. Specialūs pasiūlymai šmentėms.

Prabangūs medžio ir odos baldai, dideli langai, mini virtuvėlė, WC, dušo kabina, skalbimo mašina. Kieme – automobilių stovėjimo aikštelė.

Trijų aukštų apartamentai „Vienaragis“ su atskiru įėjimu (plotas 38 kv. m) yra pačioje gražiausioje, nuostabiausioje Palangos kurorto vietoje: šalia jūros ir grafo Tiškevičiaus Botanikos parko, pirmoje eilėje viešbučių, Dariaus ir Girėno g. 5.Iki kopų ir jūros – 60 m, iki parko – 25 m, iki pagrindinės Basanavičiaus gatvės – 500 m.

Vienaragio apartamentai Palanga

Apartamentai pajūryje

Prabangūs dviviečiai apartamentai

Specialūs pasiūlymai apartamentams pajūryje

Apartamentų nuoma Palanga

Prabangūs apartamentai prie jūros

Berlynvas, Londonas, Madridas – o gal geriau sena miela Palanga?

Ar pasiilgote ramaus, turiningo ir tobulumu kvepiančio poilsio? Pigias ir puikiai suplanuotos kelionės pačiose gražiausiose pasaulio vietose yra daug lengviau prieinamos nei galvojote: už nedidelę kainą galite nukeliauti į Angliją, Ispaniją, Vokietiją ir daugybę kitų šalių. Aplankykite nuostabųjį Berlyno miestą ir pamatykite miesto simbolį – Bradenburgo vartus. Galite nukeliauti į Madridą ir pamatyti ispaniškosios kultūros grožį, o gal norite puikiai pailsėti Kanarų salose?

Skrydžiai lėktuvu dabar taip pat atpigo, todėl skubėkite pasinaudoti šiomis puikiomis akcijomis. Čia rasite pačius pigiausius bilietus ir būsite užtikrinti saugia, greita ir patogia kelione. Pigūs lėktuvų bilietai į Angliją, Ispaniją, Vokietiją, Tunisą, Turkiją ir kitas šalis, kuriose puikiai praleisite savo atostogas. Pamatykite visą pasaulį su pigusskrydis.lt – jie ne tik pasirūpins pigiais bilietais, tačiau dar ir patars kaip pigiai ir šauniai praleisti laiką pačiuose gražiausiuose pasaulio miestuose! Nuolat siūlomos akcijos jums gali padėti apsispręsti, kokiame mieste praleisti atostogas – nauji įspūdingai mažų kainų pasiūlymai yra pateikiami kiekvieną dieną pigusskrydis.lt svetainėje.

Jeigu norite puikiai praleisti laiką Lietuvoje, turime neblogų pasiūlymų iš Pajūrio. Galite pailsėti draugų kompanijoje arba su šeimyna prie nuostabiosios Baltijos Jūros: Palanga, Nida, Šventoji – tai patogūs ir tvarkingi kurortiniai miesteliai, kuriuos pamėgo ne tik turistai iš kitų miestų, tačiau ir atvykėliai iš kaimyninių šalių. Turiningam poilsiui taip pat galite apsilankyti Druskininkų mieste, kur tikrai rasite pramogų: aukštos klasės vandens parkas ir įvairūs koncertai, prabangūs viešbučiai, nuostabus kraštovaizdis. Svarbiausia, jog visa tai už tikrai prieinamą kainą – 3 kambarių butą parai galėtumėte išsinuomoti už maždaug 50 litų. Nepamirškite, jog puikiai pailsėti galite ne tik užsienyje – poilsis nuostabiuose Lietuvos kurortiniuose miesteliuose gali būti nebrangus ir turiningas!

Bendra informacija apie Palangą

Lietuvos pajūris visame pasaulyje garsėja ypatingo grožio balto smėlio paplūdimiais bei įspūdingomis kopomis. Tokių paplūdimių nėra kitose Baltijos pajūrio valstybėse. Tad tikrai neveltui Lietuvos paplūdimiai patenka į pasaulio geriausių paplūdimių dešimtuką.

Pirmą kartą rašytiniuose šaltiniuose dabartinis Lietuvos kurortas Palanga buvo paminėtas dar XII amžiuje. Čia gyventojai vertėsi ne tik žvejyba – vienu iš pagrindiniu verslu buvo gintaro rinkimas. Gintaras iš Lietuvos prekybiniais keliais plito ne tik daugelyje Europos šalių, tačiau taip pat plito ir Azijos regionuose.

Palanga ilgą laiką tebuvo paprastas žvejų ir gintaro rinkėjų kaimelis. Ir tik XIX amžiuje jis pamažu pradėjo virsti kurortu. Už tai turėtume būti dėkingi grafų Tiškevičių giminei, kurios nuopelnų dėka Palanga pavirto nuostabaus grožio kampeliu –didingi dvaro rūmai, nuostabaus grožio parkas – visa tai išlikę iki mūsų dienų, tad galime be perstojo grožėtis šiais praeities palikimais. Be to buvo pastatyta ir nauja miesto bažnyčia, o taip pat ir jūros tiltas.

Spaudos draudimo metu Palanga buvo vienas iš draudžiamų knygų centru – čia susipindavo knygnešių keliai, buvo platinamos lietuviškos knygos.

Šiandien Palanga yra pavirtusį į didelį ir modernų kurortą. Daugybė naujų poilsio namų bei viešbučių, restoranai, užeigos, kavinės, diskotekos ir naktiniai klubai – visa tai poilsiautojai gali rasti šiame kurorte. Kaip ir turi būti tikrame kurorte – gyvenimas čia verda ir dieną, ir naktį.

Praūžusios audros nuostoliai pajūriui

Naktį iš šeštadienio į sekmadienį, o vėliau ir iš sekmadienio į pirmadienį Lietuvoje praūžė labai stipri audra, padariusi daugybę nuostolių – ant kelio užvirtę vėjo išrauti medžiai, nuplėšti namų stogai, išdaužti langai ir t.t.

Audra neaplenkė ir Lietuvos pajūrio čia vėjo greitis gūsiuose siekė net iki 29 m/s, paplūdimį talžė kelių metrų aukščio bangos. Audra padarė daugybę nuostolių ne tik žmonėms, itin stipriai nukentėjo Palanga ir jos kopos. Šalia centrinės Palangos gelbėjimo stoties 40 metrų atstumu beveik nematyti kopų – jos visos išplautos.

Labiausiai nukentėjo tas paplūdimio ruožas, kuris pernai metais nebuvo papildytas smėliu. Prie tilto situacija šiek tiek geresnė – čia prieš metus buvo atvežta keliasdešimt tonų smėlio, todėl vaizdas nėra toks graudus, kokio buvo galima tikėtis. Pats Palangos tiltas taip pat yra apgadintas – nuo stiprių bangų dalis lentų tiesiog išlūžo. Šio tilto remontas gali kainuoti apie 1000 Lt.

Dėl pliažo rūpintis nevertėtų – jis išliks toks, koks ir buvo, kuomet tik nuo jo atsitrauks vanduo. Labiausiai nerimauti reikėtų dėl kopų – tiek smėlio, kiek yra išplaunama kasmet per panašias audras, suvežti čia tiesiog nebepavyks. Pati Palanga po audros taip pat atrodo graudžiai – kaip ir kituose miestuose, čia išvartyti medžiai, kai kur nuplėšti namų stogai.

Galime sakyti, jog audra praūžė ir pro žmonių pinigines – skaičiuojama, jog žmonės patyrė net kelis milijonus litų nuostolių.

Negana to – dar viena panaši audra prognozuojama ir ateinantį savaitgalį. Šį kartą ji vėlgi turėtų niokoti pajūrio kurortus.

Ką žinome apie Palangą?

Šiandien Palanga yra tapusi vienu iš svarbiausių šalies kurortų. Kasmet Palangoje apsilanko virš 500 000 tūkstančių žmonių. Tačiau taip buvo ne visuomet – iki XIX amžiaus Palanga buvo paprastas miestelis, pagrindinis turėjęs Lietuvai svarbų uostą, čia žmonės užsiimdavo žvejybą ir rinko gintarą.

Iš kur atsirado Palangos miesto pavadinimas? Manoma, kad Palangos vardo kilmė sietina su įvairiais padavimais ir, žinoma, jūra. Yra pasakojama, kad žvejų nameliai stovėdavo ant pat jūros kranto, jūros bangos juos skalaudavo, o vėjas užpustydavo smėliu iki pat palangės. Būtent dėl to ir kilo vardas Palanga. Žinoma, tai tik vienas iš daugybės vardo kilmės aiškinimų.

Taigi, kaip jau minėta tik XIX amžiaus pradžioje Palanga ėmė garsėti kaip kurortas. Tame pačiame amžiuje Palangą nusipirko grafas Mykolas Juozapas Tiškevičius, kuris atnaujino Palangos uostą, pastatė ąžuolinį tiltą, taip pat buvo pastatyti įspūdingo grožio rūmai. Tačiau kilus gaisrui Palangoje sudegė labai daug namų.

Labai daug poilsio namų Palangoje buvo pastatyti sovietmečiu. Būtent sovietmečiu Palangos kaip kurorto reikšmė buvo iškelta ir sustiprinta. Žinoma, į Palangą žmonės važiuoja ne tik poilsiauti. Čia gydytis atvažiuoja žmonės sergantys kraujagyslių, širdies bei kitomis ligomis, nes tam čia yra itin palankios sąlygos. Čia jie randa organizmą grūdinantį ir tonizuojantį jūros klimatą, intensyvią saulės radiaciją, vėsią jūrą, mineralizuotus vandenis bei, žinoma, gydomąjį purvą.

Pajūrio kurortai

Atostogos, saulė, karštis – pats tas laikas poilsiui prie jūros. Liepos mėnesį poilsiautojų skaičius Palangoje, Šventojoje, Nidoje bei kituose pajūrio kurortuose visuomet yra milžiniškas. Tačiau kiekvienas šis kurortas turi savo dvasią ir atmosferą, todėl ir poilsis juose yra tikrai skirtingo pobūdžio.

Palanga paprastai susilaukia daugiausiai dėmesio. Čia suvažiuoja žmonės iš visos Lietuvos, neretai galime sutikti svečių iš Latvijos bei Rusijos. Tai seniausias Lietuvos pajūrio kurortas, žavintis tuo, jog čia nuolatos verda gyvenimas. Nors triukšmo čia netrūksta nei dieną, nei naktį, poilsiauti čia atvyksta ne tik siautulingų atostogų ištroškęs jaunimas, tačiau taip pat ir šeimos su vaikais. Kas žmones traukia į Palangą? Nesunku atsakyti – būtent tokia nuolatos tvyranti džiaugsminga atmosfera. Antras pagal populiarumą kurortas – Šventoji. Čia veiksmo taip pat netrūksta, atmosfera čia taip pat primena Palangą.

Ramybę Šventojoje rasti taip pat nelengva, todėl žmonės mėgstantys ne taip siautulingai praleisti atostogas, dažniausiai patraukia į kitą pajūrio kurortą – Nidą.

Nida nuo seno yra mėgstama ir užsienio turistų vieta, čia dažniausiai atostogauti važiuoja vokiečiai. Todėl nereikėtų nustebti ir pamačius miestelyje kabančias vokiškas iškabas „Zimmer frei“. Šis miestelis mėgstamas romantikų – nuostabios kopos, gražūs saulėlydžiai, marios, jūra ir ramybė – tokiais dalykais alsuoja Nida.

Yra ir daugybė kitų mažesnių kurortų – Juodkrantė, Pervalka, Preila. Juose, kaip ir Nidoje, gyvenimas teka ramiai ir iš lėto. Akivaizdu, kad Lietuvos pajūrio kurortai yra be galo skirtingi, todėl bet kokio poilsio ieškantys žmonės tikrai turi iš ko pasirinkti, vykdami atostogauti.