gydomasis masazasGydomojo masažo technika yra orientuota į organizmo restruktūrizavimą, siekiant malšinti skausmą, atlikti patologinių taškų gydymą, traumų reabilitaciją, kūno laikysenos korekciją.Gydomojo masažo technika yra orientuota į organizmo restruktūrizavimą, siekiant malšinti skausmą, atlikti patologinių taškų gydymą, traumų reabilitaciją, kūno laikysenos korekciją.

Gydomojo masažo tikslai:

● Nuolatinis skausmo malšinimas;

● Greitas sužalojimų gydymas ir reabilitacija;

●Minkštųjų audinių disfunkcijos koregavimas, įskaitant postūrinius iškraipymus ir prastą laikyseną;

● Didesnis lankstumas ir judesių diapazonas;

● Streso valdymas, jautrumo mažinimas;

● Miego kokybės gerinimas.

Gydomojo masažo terapijos metu masažistas taiko glostymo, trynimo, maigymo, padaužymo ir vibracijos technikas. Gali būti atliekami:

● Nugaros masažas – šiame plote yra išsidėstę stambesnieji kūno raumenys. Dažiausiai masažuojamas visas nugaros plotas t.y. atliekamas bendras nugaros masažas arba išmasažuoti atskirai ilguosius, plačiuosius ar trapecinius nugaros  raumenis. Nugaros masažas gerina kraujotaką, limfotaką, medžiagų apykaitą audiniuose. Nugaros masažas atliekamas dažniausiai ir yra geros savijautos pagrindas, taip pat daugelio kitų masažų sudedamoji dalis;

● Pečių juostos masažas – rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Kaklo ir pečių masažas taikomas gydant ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą;

● Apatinių galūnių masažas – naudingas tiek stovimą, tiek sėdimą darbą dirbantiems žmonėms ir rekomenduojamas norint pagerinti kraujotaką ir limfotaką galūnėse;

● Viršutinių galūnių masažas – naudojamas siekiant pagerinti limfotaką, kraujotaką, atpalaiduoti audinius, taip pat kaip gydomoji priemonė po traumų ar operacijų;

● Viso kūno masažas – padeda atsipalaiduoti, malšinti stresą, įtampą, pagerina bendrą emocinę būklę bei savijautą.

Apie gydomojo masažo poreikį ir ir naudą individualiems atvejams gali papasakoti kvalifikuoti masažo specialistai arba kineziterapeuto kvalifikaciją turintys specialistai. Daugiau apie masažų rūšis ir poveikius galima pasiskaityti ir užsiregistruoti individualiai konsultacijai: https://alfasteps.com/paslaugos/gydomasis-masazas/