Mankšta ant kėdės

Visiems dirbantiems sėdimą darbą anksčiau ar vėliau tenka arba kreiptis į gydytojus, arba imtis fizinių pratimų, kurie padeda išjudinti raumenis. Tiesa, daugelį žmonių nuo pratimų biure sustabdo baimė pamatyti aplinkinių reakcijas. Jos gali būti neigiamos arba žmonės gali nesuprasti, kam jums prireikė mankštintis. Tokiu atveju yra paprasta išeitis – mankštintis sėdint ant kėdės. Šiame straipsnyje pateiksime kelis paprastus pratimus. Tikimės juos panaudosite ir jie padės jums išvengti gėdos ar nugaros skausmų.

Pradėsime nuo galvai ir kaklui skirto pratimo. Pasukiokite galvą į šalis. Palenkite pirmyn, atgal ir į šonus.

Po to imkitės liemens. Pakelkite rankas į viršų ir sukite liemenį ratu. Jei to nesigauna padaryti, lankstykitės į šonus.

Atsisėskite ant kėdės krašto, o kojas prispauskite prie grindų. Nugara turi būti tiesi, o viena ranka uždėta ant liemens. Su laisva ranka turite pasiekti priešingoje pusėje esančią pėdą. Turite pasilenkti kuo galima daugiau.

kėdės

Vėl atsisėdame ant kėdės krašto, o kojas prispaudžiame prie grindų. Iškelkite rankas į viršų. Dabar turite pečiais paliesti kėdės atlošą. Norint tą pasiekti teks išlenkti nugarą ir akis nukreipti į lubas.

Uždėkite rankas ant pakaušio ir stenkitės su alkūnėmis pasiekti savo priešingos kojos kelienius. Kartokite šį veiksmą abiem alkūnėm po kelis kartus.

Ištieskite rankas į šalis, jos turi būti lygiagrečios jūsų pečiams. Stenkitės rankų pirštais pasiekti žemę. Svarbiausia, kad rankos nesilankstytų, o nugara išliktų tiesi.

Galiausiai, visada galite tiesiog pasiražyti. Tokiu atveju tikrai nesulauksite papildomo dėmesio ir šiek tiek pramankštinsite savo kūną.

Primename, kad šių pratimų tikslas nėra ugdyti ištvermę, jėgą ar pasiekti sportinių rezultatų. Jų tikslas greitai pramankštinti kūno dalis, kurios per visą darbo dieną dėl netinkamo sėdėjimo gali pavargti. Taigi, užteks atlikti aprašytus pratimus po kelis kartus. Svarbiausia, kad šie pratimai padėtų jums išvengti nugaros skausmų ar kitų sėdimą darbą dirbančius žmones galinčius užpulti nemalonumų. Tiesa, jei norite palaikyit gerą fizinę formą, šių pratimų neužteks. Verčiau imtis kovos menų ar sporto klubo lankymo.

Taisyklingas sėdėjimas ant kėdės

Norite išvengti nugaros skausmo? Norite patogiai dirbti? Jums rūpi sveikata? Jei į visus šiuos klausimus atsakymas yra “taip”, turite pasirūpinti savo darbo vieta. Jokia sporto šaka ar pratimai nepadės jums geriau jaustis nei tinkama įrengta darbo vieta. Vienas svarbiausių darbo vietos elementų – kėdė. Ant jos praleidžiate didžiąją dalį dienos laiko. Šiame straipsnyje pateiksime kelis patarimus, kaip taisyklingai sėdėti.

Pirmiausia, atsisėskite, kuo arčiau stalo. Nuo pilvo iki stalo daugiausia gali būti apie 10 cm. Prisistumkite kėdę, stenkitės, kad nugara būtų tiesi. Alkūnės turi būti sulenktos 90 laipsnių kampu. Jei nepavyksta sudaryti stataus kampo, pareguliuokite savo kėdę.

Galite pastebėti, kad su nešiojamais kompiuteriais dirbantys žmonės dažnai sėdi palenkę galvą į priekį. Tokia pozicija gali turėti neigiamos įtakos jūsų laikysenai. Geriausia, kai didžiąją dalį darbo laiko laikote kūną vertikalioje padėtyje. Taigi, kompiuterio ekranas turi būti jūsų akių lygyje. Jei dirbate su nešiojamu kompiuteriu pastatykite jį ant mažos pakylos ir prisijunkite išorinę klaviatūrą. Galva yra sunkiausia kūno dalis ir kaklo raumenys sėdint netaisyklingoje padėtyje gali greitai pavargti. Kasdien patiriama raumenų įtampa gali sukelti nemalonius jausmus, turėti įtakos darbingumui ir nuotaikai.

Patogiai ir, jūsų nuomone, teisingai įsitaisę paprašykite kolegų, kad pasižiūrėtų į jūsų laikysena. Kartais atrodo, kad esate įsitaisęs taisyklingai, tačiau, iš tiesų, taip nėra. Taip pat laikui bėgant galite atsipalaiduoti ir vėl atsisėsti netaisyklingai. Taigi, savo laikysena reikia nuolat stebėti.

Nebūkite įsitempę. Nors iš pat pradžių nuolat taisyklingai sėdėti gali būti nepatogu ir tai gali pareikalauti iš jūsų papildomų pastangų, raumenys neturi būti įsitempę. Atsisėskite, kiek galite taisyklingiau ir pabandykite atsipalaiduoti. Jei to padaryti vis nepavyksta įsivaizduokite, kad jūsų galva yra balionas, kuris vis kyla į viršų.

Galiausiai, jei patogiai įsitaisyti nepavyksta, pagalvokite apie naujos kėdės pirkimą. Išsimatuokite stalo aukštį, pasižiūrėkite ar jis nėra per mažas, ar bus patogu padėti alkūnes ir išlaikyti kojų pėdas tinkamoje padėtyje. Pasikalbėkite apie savo planus su parduotuvėse dirbančiais konsultantais.
kėdės

Ar brangios biuro kėdės tikrai patogesnės už pigias?

Taupyti ar netaupyti perkant kėdes? Koks skirtumas tarp pigių ir brangesnių? Kuo ergonominė kėdė skiriasi nuo paprastos? Visi šie ir daugelis kitų klausimų kankina kiekvieną planuojantį pirkti baldus savo naujajam biuriui ar darbo kambariui. Tiesa, kai informacijos nėra daug, o parduotuvių konsultantais žmonės nėra linkę pasitikėti, yra priimami patys paprasčiausi ir lengviausi sprendimai – pirkti patį pigiausią ar brangiausią produktą. Tiesa, tai ne visada geras pasirinkimas. Perskaitykite kelis patarimus, kurie padės sutaupyti pinigų ir nusipirkti jums tinkamesnę kėdę.

Visi brangesnių ergonominių kėdžių savininkai sutinka, kad jos yra daug patogesnės. Vos prisėdus ant ergonominės kėdės skirtumo nepajusite, tačiau po kelių valandų darbo vis dar patogiai sėdėsite. Tuo tarpu sėdėdami ant pigios ir greičiausiai nekokybiškos kėdės greitai pasijausite nepatogiai. Taigi renkantis kėdę reikia paskaičiuoti, kiek laiko per dieną ant jos praleidžiate. Jei tik kelias valandas – atrašinėdami el. pašto žinutes ir skaitydami naujienas, galite apsiriboti ir paprasta, nebrangia kėde. Tuo tarpu, jei prie darbo stalo tenka praleisti didžiąją dalį darbo laikykitės patarimo rinktis kėdę lyg lovą.

Renkantis biuro kėdę taip pat svarbu atkreipti dėmesį į medžiagas, iš kurių ji yra pagaminta. Ergonominės kėdės, ant kurių galėsite sėdėti ilgą laiką ir kartu jaustis patogiai yra gaminamos iš kokybiškų medžiagų. Taigi, jei pamatėte kėdę, kuri atrodo lyg ergonominė, tačiau medžiagos yra pigios, tai greičiausiai yra klastotė.

Nepamirškite, kam naudosite kėdę. Yra daug modelių kėdžių, kurios yra pagamintos iš brangesnių medžiagų, yra tvirtesnės, tačiau ant jų vis tiek nepatogu sėdėti. Tokių kėdžių konstrukcija būna tokia pati, kaip ir pigesnių. Vienintelis skirtumas – brangesnės medžiagos. Pavyzdžiui, vietoj sintetinės medžiagos kėdės yra aptraukiamos oda.

Galiausia, kėdės turi derėti prie kitų baldų. Jei daugelis darbuotojų dirba prie kompiuterių, pasirūpinkite, kad stalas taip pat būtų pritaikytas: monitorius turi būti žmogaus akių lygyje. Kitu atveju žmogui reikėtų praleisti visos dienos susilenkus ar pakėlus galvą. Tai labai vargina kaklo raumenis ir net gali turėti įtakos sveikatai ir laikysenai.
kėdės

Kėdės evoliucija

Visais laikais žmogus jautė poreikį pailsėti ir po sunkios dienos patogiai įsitaisyti. Šiandien mes tai darome ant mūsų namuose esančių kėdžių, sofų ar lovų. Tiesa, prieš kelis šimtus metų tai buvo prieinama tik turtingiesiems, o seniau gyvenę žmonės iš viso neturėjo tokios galimybės. Mums gerai pažįstama kėdė įveikė daugybę evoliucijos pakopų, kol tapo tokia, kokią ją matome šiandien.

Į daugelį šalių kėdės atkeliavo dėka romėnų, kurie plėsdami savo imperijos ribas į šalis atgabendavo ir savo naudojamus baldus, tame tarpe ir kėdės. Patys romėnai perėme kėdžių gamybos patirtį iš senovės graikų.

Kėdė ant kurios sėdėjo žmogus atspindėjo jo socialinį statusą. Neveltui senovės imperatoriai ir viduramžių karaliai vaizduojami sėdintys ant ištaigingų sostų. Tai buvo jų padėties visuomenėje simbolis. Daugybė ornamentų ir iš brangių metalų pagamintų detalių puošė valdovų sostus. Tuo tarpu paprasti žmonės buvo priversti sėdėti ant žemės, stovėti ar ieškoti paprasto medinio suolo.

Anglų kalboje žodžiai kėdė „chair“ turi dar gilesnę prasmę. Šis žodis į didžiausią Europos salą atkeliavo iš žemyninės dalies, kur tuo metu oficialiuose dokumentuose buvo naudoja lotynų kalba. Būtent žodis „chair“ buvo sukurtas iš žodžio katedra „cathedral“. Toks ryšys lotynų ir anglų kalbose atsirado dėl to, kad taip buvo vadinama speciali kėdė, ant kurios sėdėdavo vyskupas.

Tik XVII a. kėdės tapo kiekvienam žmogui prieinamu daiktu. Tuo metu buvo pradėtos gaminti nepaminkštintos ir dideliais papuošimais neišmargintos kėdės. Tiesa, visos iki XVII a. vidurio gamintos kėdės palyginti su dabartine paprasta ofiso kėde buvo tikrai nepatogios. Tik 1750 metais staliai ėmė gaminti iš tiesų patogias ir prie žmogaus kūno linijų pritaikytas kėdes. Tai buvo prancūzų meistrai. Po naujų jų požiūrio į kėdę atsirado visiškai naujų modelių, kaip supamoji kėdė ar fotelis.

XIX a. prasidėjo pramonės revoliucija. Pasikeitimai gamybos procese padarė didelę įtaką kėdžių dizainui. Jos buvo pagaminamos daug greičiau ir dėka tais laikais modernių įrenginių buvo galima pagaminti daug įvairesnių formų kėdžių. Tobulėjimas tęsėsi, kol kėdė atkeliavo į kiekvieno iš mūsų namus.
kėdės

Ar verta pirkti metalinius baldus?

Su metaliniais baldais susiduriame vis dažniau. Populiarėjantis minimalizmo judėjimas, pasaulinės mados ir žmonių praktiškumas lemia, kad metaliniai baldai atkeliauja į vietas, kur anksčiau buvo matomi tik mediniai baldai. Vis dažniau metalinius baldus panaudoja verslo įmonės, metaliniai baldai populiarėja ir paprastų žmonių tarpe. Taigi, kuo jie geresni už senus gerus medinius, plastikinius ar iš klijuotų drožlių pagamintus baldus?

Pagrindinis metalinių baldų privalumas yra jų ilgaamžiškumas. Nesvarbu ar jie yra naudojami lauke, virtuvėje ar jūsų biure, jie vis tiek bus patvaresni už alternatyvius iš kitų medžiagų pagamintus baldus. Net gi lauke stovintys metaliniai baldai atėjus pavasariui atrodys gerai. Tiesa, metalinius baldus taip pat reikia tinkamai prižiūrėti. Reguliariai rūpinantis metaliniais baldais, jie gali tarnauti net 30 metų.

Dažniausiai metaliniai baldai yra gaminami iš plieno arba aliuminio. Jei norite nustatyti, iš kokio metalo pagaminti jūsų baldai tiesiog pridėkite magnetą prie metalinių konstrukcijų: jei magnetas prilips, tai yra plienas. Šis metalas paprastai yra brangesnis, nors galutinė viso baldo kaina priklauso ir nuo metalo apdirbimo. Negalima lyginti rankų darbo ornamentais pagražintų baldų su gamykloje išlietais tiesių formų metalo gaminais.

Renkantis metalinius baldus svarbu atkreipti dėmesį į įvairias fizines savybes ir aplinkos sąlygas. Šalyse, kaip Lietuva, kur visada yra daug drėgmės svarbu, kad metalinės konstrukcijos būtų nerūdijančios. Ypač jei planuojate šiuos baldus naudoti lauke. Jei žinote, kad jūsų baldai susidurs su dideliais temperatūros išbandymais, pasikonsultuokite apie tai su pardavėju. Kai kurie metaliniai baldai turi savybę greitai įkaisti ir ilgai išlaikyti karštį. Tokiu atveju karštą vasaros dieną baldai: stalai ar kėdės įkais ir prie jų prisilietę galėsite susižaloti.

Būtina paminėti, kad metaliniai baldai puikiai atrodo. Metalinės konstrukcijos tampa vis populiaresnės biuruose. Jų patikimumas ir gera išvaizda lemia, kad metalinės, lengvų konstrukcijų spintos ir kiti metaliniai baldai nestebina.

Galiausiai metaliniai baldai: ar tai būtų kėdės, ar tai būtų stalai taip yra pakankamai trapūs. Dažnai žmonės įsigiję metalinius baldus galvoja, kad jie yra beveik amžini ir su jais netinkamai elgiasi. Iš tiesų, jie yra tvirtesni už medinius ar plastikinius baldus, tačiau ne tokie tvirti, kaip gali pasirodyti.
Spintos

Perkate biuro kėdę?

Sėdėdami ant jos kalbate telefonu, sėdėdami ant jos naršote internete, sėdėdami ant jos atliekate pačius svarbiausius darbus ir uždirbate pinigus, už kuriuos perkate duoną kasdieninę. Tai vienas svarbiausių jūsų biuro baldų. Tai biuro kėdė.

Išsirinkite kėdę su jūsų ūgį ir kūno proporcijas atitinkančiu kėdės atlošu. Kitu atveju dėl nepatogaus atlošo gali pradėti skaudėti nugarą ar nuolat sėdėti įsitempus. Taip pat specialistai pataria pirkti kėdes, kurių atlošo aukšti galima reguliuoti. Tai ypač aktualu, jei perkate kėdę dar augančiam vaikui. Jo proporcijos keisis ir norėdamas patogiai įsitaisyti galės nusireguliuoti, kaip jam patogu.

Patogumo etalonas yra automobilio vairuotojo sėdynė. Šiais laikas, kai daugelis žmonių dirba sėdimą darbą ir biure ar jūsų darbo kambaryje esanti kėdė turi būti ne mažiau patogi. Juk ant jos praleidžiate didžiąją dalį laiko. Net jei pasisėdėjus ant kėdės baldų salone jūs jaučiatės patogiai dar turite įvertinti sėdynės tankumą. Jei kėdė yra per minkšta ir netampri po kelių valandų darbo jūs pradėsite nepatogiai jaustis.
kėdės

Rankų atlošai. Šis elementas nėra būtinas. Ar jums reikia kėdės su atlošais priklauso tik nuo jūsų įpročių. Daugeliu atveju jie tik gali trukdyti patogiai dirbti. Pavyzdžiui tokia kėdė gali netilpti po jūsų darbo stalu, jei norėsite ją tvarkingai sustumti.

Jei perkate važinėjančią kėdę, apžiūrėkite ratukus. Patogų kėdės važinėjimą garantuoja penkių ratukų komplektas. Atkreipkite dėmesį į ratukų paviršiaus padengimą. Jei tai grubus plastikas, jis gali sugadinti jūsų grindų dangą. Jei ratukai per daug minkšti, jie greitai susidėvės.

Bet kuriuo atveju važinėjanti kėdė gali pakenkti grindų dangai, todėl patariame nusipirkti specialų kilimėlį. Tai simpatiškas kelių metrų dydžio kilimėlis, kuris apsaugo jūsų grindis nuo susibraižymo. Jį reikia patiesti prie stalo.

Išsirinkite kokybiškas medžiagas. Šiais laikas kėdės gaminamos iš daugybės įvairių medžiagų. Jei matote gražią odinę kėdė įsitikinkite, kad tai tikrai yra oda, o ne jos pakaitalas. Oda jums tarnaus tikrai ilgą laiką. Tuo tarpu pakaitalai po pusės metų gali prarasti savo išvaizdą: nusitrinti ar prarasti atspalvį.

Svarbiausi baldai biure

Biuro baldai yra ne vien tik svarbi ofiso interjero dalis. Jie turi būti patogūs, ergonomiški ir funkcionalūs – būtent šios biuro baldų savybės užtikrina gerą darbuotojų savijautą ir taip netiesiogiai gerina darbo efektyvumą bei kokybę.

Kokie biuro baldai yra svarbiausi? Žinoma, didžiausią dėmesį reikėtų skirti tiems baldams, kurie sukuria darbo vietą – stalams bei kėdėms. Renkantis šiuos pagrindinius baldus, reikėtų atsižvelgti ir į darbuotojų pageidavimus – galbūt kai kurie iš jų turi specialių poreikių, susijusių su sveikatos sutrikimais. Geriausia, jog kėdės bei stalai būtų reguliuojamo aukščio – taip kiekvienas darbuotojas galės prisitaikyti prie savo darbo vietos individualiai.

Kitas labai svarbus biuro baldas yra spintos. Tai baldas, kurio pagalba biure yra užtikrinama tvarka. Jei spintų biure yra per mažai, tuomet nėra pakankamai vietos visiems reikalingiems dokumentams sudėti ir dažnai dokumentai tiesiog pasimeta popierių šusnyje. Spintų būna įvairiausių – su varstomomis ar stumdomomis durelėmis, užrakinamų ir be užrakto ir t.t. Kokias spintas rinktis turite nuspręsti atsižvelgdami į savo poreikius.

Taip pat labai svarbu yra ir biuro baldų išdėstymas biure. Kaip geriausiai išdėstyti baldus erdvėje daugiausiai priklausys nuo to, kokio dydžio yra patalpos. Kuo mažesnės patalpos, tuo biuro baldai turi būti išdėstyti kompaktiškiau (kad netrukdytų laisvai judėti iš vienos darbo vietos į kitą).

Kelios taisyklės, kaip teisingai išsirinkti baldus biurui

Biuras be baldų egzistuoti negali, kaip ir negali egzistuoti efektyvus darbas prastomis darbo sąlygomis. Biuro baldai yra vienas pagrindinių veiksnių, galinčių padėti sukurti teisingą ir tinkamą darbo aplinką – o visa tai, žinoma, gerina ir darbuotojų savijautą, bei didina darbo kokybę.

Ar renkantis biuro baldus verta išleisti daugybę pinigų? Priimta manyti, jog norint įsigyti ergonomiškus biuro baldus teks pakloti daugybę pinigų. Šis įsitikinimas nėra visiškai teisingas. Žinoma, patys pigiausi ir iš prastų medžiagų pagaminti biuro baldai, tikrai nebus nei kokybiški, nei ergonomiški. Tačiau tai dar tikrai nereiškia, jog privalote rinktis pačius brangiausius ir geriausiai išreklamuotus biuro baldus.

Ką reikia žinoti apie darbuotojus, renkant baldus biurui? Yra keli faktoriai, į kuriuos atsižvelgti privaloma. Pirmiausiai tai yra darbuotojų ūgis bei lytis. Tai ypač svarbu renkant tokius biuro baldus, kaip kėdės. Taip pat svarbu žinoti ar darbuotojas kairiarankis ar dešiniarankis – jei norite pasirinkti modernesnio dizaino stalą, kurio kraštų linijos yra netiesios, šis faktorius yra itin svarbus.

Geriausia, jog biuro baldai būtų reguliuojamo aukščio (tiek kėdės, tiek stalai) – tuomet kiekvienas darbuotojas prie savo darbo vietos galės prisitaikyti individualiai ir taip išvengsite darbuotojų diskomforto problemos.

Tai tik keli pagrindiniai faktoriai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis baldus biurui. Yra ir daugybė kitų kriterijų, dažniausiai jie būna individualūs, tad renkantis baldus biurui visuomet atsižvelkite į esančias aplinkybes.

Kodėl biuro interjeras yra toks svarbus?

Darbuotojų gerovei užtikrinti šiandien skiriama vis daugiau dėmesio. Tai lėmė tiek techninė, tiek informacijos sklaidos pažanga, tiek modernumo siekis. Daugelio valstybių orientacija į Vakarus lėmė palankesnių darbo sąlygų atsiradimą, taip sukūrė ir naują požiūrį į darbą. Anksčiau buvo keliamas klausimas „kaip priversti darbuotojus dirbti greitai ir kokybiškai?“, tuo tarpu šiandien jau suprantama, jog darbo kokybę lemia darbuotojų savijauta, tad šiandieniniame pasaulyje keliama jau kita užduotis – „kaip sukurti kuo palankesnes sąlygas darbui atlikti?“.

Svarbiausias dalykas biure – biuro baldai. Jie turi būti funkcionalūs bei ilgaamžiški. Jei renkatės naujus baldus savo biurui, pirmiausiai atsižvelkite ne į jų išvaizdą, tačiau būtent į funkcionalumą. Geriausi biuro baldai yra reguliuojamo aukščio (tokios būna tiek biuro kėdės, tiek stalai) – tuomet kiekvienas darbuotojas prie savo darbo vietos galės prisitaikyti individualiai. Žinoma, prieš pirkdami biuro baldus išsiaiškinkite ar Jūsų darbuotojai neturi specialių poreikių, sveikatos nusiskundimų – visa tai taip pat gali lemti vienokių ar kitokių biuro baldų pasirinkimą.

Kalbant konkrečiai apie biuro estetinę apdailą – pagrindinė jos paskirtis yra sukurti tam tikrą nuotaiką, pagyvinti darbo atmosferą. Biuro erdvė paprastai būna suskaidyta į kelias zonas – darbo erdvė, poilsio kambariai, reprezentacinės erdvės (laukiamoji patalpa, skirta klientams, taip pat ir vadovo kabinetas). Paprastai šios patalpos yra įrengiamos ne vienodos. Darbo erdvėje dažniausiai laikomasi minimalizmo, vengiama ryškesnių spalvų. Poilsio kambariai įrengiami gana įvairiai – čia statomi minkšti baldai, nevengiama sienas nudažyti ryškesnėmis, žaismingesnėmis spalvomis. Tuo tarpu reprezentacines zonas stengiamasi padaryti kuo solidesnes, rimtesnes – taip siekiama sukurti įspūdį įmonės klientams bei svečiams.

Į ką atsižvelgti įrenginėjant naują biurą?

Biuras nebėra suvokiamas tiesiog kaip vieta, kurioje stovi darbo stalai, kėdės bei kompiuteriai. Šiandien vyrauja nauja filosofija – daug dėmesio skiriama darbo vietos patogumui, biuro erdvės planavimui bei biuro baldų funkcionalumui.

Su kokiomis pagrindinėmis problemomis susiduriama įrenginėjant naują biurą? Dažniausiai iškylantis klausimas – kaip teisingai išplanuoti biuro patalpas? Yra dvi pagrindinės taisyklės – visų pirma, biuro baldų biure turi būti užtektinai (kitu atveju biure bus netvarka), tačiau biuras neturėtų virsti baldų sandėliu. Trumpai tariant – reikėtų vengti kraštutinumų.

Ar biuro spalvos turi įtakos darbuotojų savijautai? Psichologų atlikti tyrimai parodė, jog tikrai taip. Ryškios spalvos vyraujančios biure (raudona, geltona ar pan.) blaško dėmesį, trukdo susikaupti ir vargina. Tuo tarpu ramesnės, natūralesnės spalvos padeda susikoncentruoti bei susikaupti. Tačiau spalva tikrai nėra pagrindinis aspektas, kurį reikėtų aptarti įrenginėjant biurą.

Svarbiausia teisingai pasirinkti biuro baldus. Šiandien galime rasti itin ergonomiškų ir funkcionalių biuro baldų. Geriausia būtų rinktis reguliuojamo aukščio biuro baldus – tai suteiks darbuotojams galimybę prisitaikyti prie darbo vietos individualiai, o kartu ir išspręs darbuotojų sveikatos saugumo problemą.

Kitas svarbus biuro baldas – spintos. Spintų biure turėtų būti visokių, pradedant įprastinėmis dokumentų spintomis ir baigiant spintomis, skirtomis darbuotojų daiktų laikymui. Jei biure bus pakankamai šių baldų – užtikrinsite tvarką, o kartu ir pagerinsite darbo kokybę.