Individualių namų projektai

Individualių namų projektai

Statome ir projektuojame namus pagal jūsų individualius poreikius. Individualių namų projektai yra kruopščiai ruošiami mūsų ekspertų komandos. Nuo pat pamatų iki stogo suprojektuosime jums namą.
Jūs mum pateikiate klausimus, mes atsakome, konsultuojame ir patariame. Kiekvienas galite susisiekti su mumis mūsų pašto adresu, ar telefonu. Visi Jums rūpimi klausimai bus atsakyti. Mūsų architektas padės sukurti projektą pagal jūsų reikalavimus ir atsižvelgiant į jūsų lūkesčius bei norus. Tai pirmasis žingsnis, kurį žengsime link individualaus namo realizavimo. Kitame žingsnyje atsižvelgsime į aplinką. O kur dar gausybė kitų Jums rūpimų klausimų? Padėsime kuo galėsime, kad tik būtumėte patenkinti. Mes jums galime padėti sukurti Individualių namų projektai .
Taigi, kiekvienas esame individualus ir savaip įsivaizduojame savo svajonių būstą. Mūsų architekto pagrindinis tiksas yra teisingai suprasti kliento poreikius ir norus, mūsų nuomone kiekvienas asmuo kurdamas sau būstą ir gyvenamą aplinka turi vieną ar kitą tikslą, bei skirtingus kriterijus. Mes būsime laimingi galėdami Jums padėti realizuoti savo svajonių būstą. Mūsų sritis: Individualių namų projektai

Kėdžių dizaino istorija

Kėdė dabar įprastas baldas kiekvieno žmogaus namuose. Vis dėlto ši kaip ir ratas buvo kažkada išrasta ir evoliucionavo iki dabartinių laikų. Istorijoje kėdės tarnavo ne tik kasdieniškiems tikslams. Jos buvo valstybių simboliai, sostai. Netgi ir šiais laikais tokiose valstybėse, kaip Jungtinė Karalystė, sostas yra valdžios ženklas.

Ištakos. Pirmosios kėdės datuojamos Neolito laikotarpiu. Mokslininkams pavyko atrasti suolo formos kėdžių iš akmens, kurių amžius siekia apie 10000 metų prieš Kristų.

Senovės laikotarpis. Senovės Egipte kėdė atspindinėjo žmogaus autoritetą. „Metropolitian“ meno muziejuje Niu Jorke saugomas krėslas tarnavęs Naujosios Egipto karalystės laikotarpiu. Šiame krėsle kažkada sėdėjo Tutmozis III ir Hatshesut, kurie valdė 1479-1473 prieš Kristų. Ši kėdė gali pasigirti puikiais Egipto stalių raižiniais. Ji sutvirtinta vinimis, bei klijais. Egiptiečiai pirmieji pradėjo, kurti modernius krėslus, naudodami klijus ir vinis.

Viduramžiai. Šiuo laikotarpiu kėdės vis dar nebuvo naudojamos visuose gyventojų sluoksniuose. Valstiečiai naudojo suolus arba kėdes be atlošų iš grubiai apdirbto medžio.

Viduramžių metu vienu gražiausių kėdžių laikomas Dagoberto I iš karolingųjų dinastijos sostas, pagamintas 7 amžiuje po Kristaus. Ši kėdės buvo pagaminta iš lydytos bronzos. Jos kojos vaizduoja gyvūnų galvas. Šiuo metu sostą galima išvysti Luvro muziejuje Paryžiuje.

Gotikinės kėdės. Šio tipo kėdes lengva atskirti dėl masyvių dydžių ir raštų gausos. Tokio stiliaus kėdę gali pamatyti Vestminsterio abatijoje. Šiame soste karūnuojami Jungtinės Karalystės valdovai. Pirmasis joje sėdėjo Edvardas I. Kėdė datuojama 13 amžiuje, pagaminta iš ąžuolo, papuošta liūtais.

Renesanso kėdės. Šiame laikotarpyje baldai patyrė drastiškas transformacijas. Ankščiau kėdės parodydavusios autoritetą ir jėga, pradėjo atsirasti paprastų miestelėnų namuose. Būtent šiuo metu atsirasto apmušalais kalti, lengvesnės medienos baldai. Luisas XIII vienas pirmųjų pradėjo naudoti tokio tipo kėdes, kurios vėliau paplito jo rūmuose.

20 amžius. Dabar kėdės kuriamos ne tik ergonominiais tikslais, jos taip pat atspindi savininko asmenybę. Joms įtakos tūrėjo tokie meno laikotarpiai kaip siurelizmas, kubizmas.

Kėdės nugyveno ilgą laikotarpį nuo savo atsiradimo ir jeigu jų ateitis išliks tokia spalvota kaip ir praeitis, panašu, kad sulauksime dar įvairesnio dizaino baldų.

kėdės

Kai aš Maroke buvau…

Šiame straipsnyje nusprendžiau trumpai pasidalinti savo įspūdžiais apie Maroko šalį, kurią visai nesenai teko aplankyti. Iš tiesų tai buvo pirmoji mano kelionė už Europos žemyno ribų. Dėl šios priežasties ši išvyka tapo dar labiau jaudinančia.

Į Maroką vykome trise, skridome iš Kauno jungiamuoju skrydžiu per Briuselį. Belgijoje tūrėjome pralaukti parą. Būdami taupūs keliautojai nusprendėme, kad neverta nuomotis viešbučio kambario, taigi nakvojome oro uoste. Kitą dieną prisižadėjau, kad Belgijos oro uostuose daugiau nenakvosiu, visgi straipsnis ne apie tai…

Skrydis iš Briuselio į Agadiro miestą truko apie 4 valandas. Išlipus iš lėktuvo mus pasitiko kaitri saulutė ir palmės. Agadiro oro uostas yra nutolęs apie 40 kilometrų nuo miesto. Vienintelis transportas iš ten yra taksi arba automobilio nuoma. Mes pasirinkome antrąjį variantą. Dar būdami Lietuvoje radome vietinę automobilių nuomos įmonę iš kurios tikrai pigiai užsisakėme transporto priemonę. Tai buvo paskutinis mūsų suplanuotas žingsnis Afrikoje. Taigi išvykome į Agadirą medžioti nakvynės vietos, po Briuselio mūsų nugaros nebebūtų pakėlusios kitos nakties be lovos.

Keliaujant į miestą iškart supratome, kad atsidūrėme visiškai kitokiame pasaulyje nei esame įpratę. Kelyje nuolatos teko lenkti asilų kinkinius bei stebėti kaip mus lenkia po tris ant motorolerio susėdę vietos gyventojai, nuolatos girdėjosi automobilių signalai. Įvažiavus į Agadirą mus pasitiko viešbučiai ir už jų pasislėpusi jūra. Šis miestas yra didžiausias Maroko kurortas.

Taigi Agadire ieškodami nakvynės sutikome, vietinį, kuris pasakė žinantis pigų viešbutį. Atvykus į Maroką reikėtų žinoti, kad vietiniai nuolatos siūlosi į pagalbą kaip „gidai“. Visgi parodytas viešbutis buvo tikrai pigus, žmogui apie 35 litai. Gavome trivietį kambarį, baseiną ir jūros peizažą, tikrai nebloga kaina. Žinome atsiskaityti tūrėjome ir su „gidu“. Pats miestas yra gana nemažas, galima apsilankyti nemokamame zoologijos parke, užsukti į klubus, pasidairyti mečetėse. Mėgstantiems vandens sportą galima keliauti šiauriau palei vandenyną iki Essaouira miesto. Ši vieta pamėgta banglentininkų. Beje, ten vykstant mūsų automobiliui nuleido padangą. Žinoma pigiai nuomojantis mašiną Afrikoje, atsarginio rato bagažinėje galite ir nerasti. Visgi vietiniai yra gana paslaugūs, ypač vakarinėje šalies dalyje, kuri gyvena iš turizmo. Prakiurusią padangą mums pakeitė vietiniame autoservise kažkur tarp Essaouira ir Agadiro miestų. Kaip supratome iš vietinių gestų (Marokas prancūzakalbiai) Afrikoje padangos yra nemokamos, tik padangų montavimas yra mokamas. Draugas supratęs, kad padangą mechanikas siūlo nemokamai dar bandė ją pats montuoti, visgi mūsų mandagiai paprašė to nedaryti.

padangų montavimas

Norintiems pajusti Maroko dvasią būtina apsilankyti Marakeše ir pagrindiniame jo turguje. Patarčiau šiame mieste samdytis gidą, nes kitaip galite nespėti visko išvysti. Deja, šiame mieste ir baigėsi mūsų kelionė. Vietiniai patarė aplankyti rytuose esančią dykumą vis dėlto kelionė iki jos ir atgal truktų apie parą, o tiek laiko mes nebeturėjome…

Kaip nupirkti tinkamus kvepalus moteriai?

Atsibodo dovanoti moterims gėlės? Kodėl nenupirkus ko nors naujo? Pavyzdžiui kvepalų? Bet kaip žinoti ar jie tikrai jai patiks. Šis žaidimas yra rizikingas, vis dėlto yra įrodytą, kad moterys tam tikrus kvepalus renkasi pagal savo būdo bruožus. Šis straipsnis atsakys į užduotus šiuos klausimus ir padės išrinkti tinkamus kvapus jūsų ne tik jūsų mylimajai, bet ir mamai ar bendradarbei.

kvepalai moterims

Prieš renkantis dovaną išsirinkite vieną iš pateiktų spalvų. Spalva atspindi moters būdo savybes.

Konservatyvi

Diplomatiška

Darbšti

Nekalbi

Kruopšti

Perfekcionistė

Nemėgstanti pokyčių

Stipri

Ryžtinga

Dominuojanti

Mėgsta pokyčius

Kalba ką galvoja

Valinga

Rami

Meili

Uždara

Mėgsta rutiną

Kantri

Kukli

Gyvibinga

Draugiška

Kalbi

Spontaniška

Mėgstanti pokyčius

Susijadinanti

Raudona: Ši moteris yra stipraus charakterio. Jai pasirodžius aplinkiniai pareiškia pagarbą arba nekenčia jos visą likusį gyvenimą. Ji neturi daug laiko, nuolatos dirba, darbus atlieka iškarto, neužsisėdi prie vieno, todėl jai dovanoti kvepalai turi kvepėti ilgai. Tokios moterys mėgsta vadovauti, išsiskirti iš kitų. Taigi jai reikėtų dovanoti ryškius ilgai veikiančius aromatus. Tai pat nerizikuokite pirkdami pigių kvepalų, rinkitės pačius naujausius. Šiai damai padovanoję: Versace’s Crystal Noir, Calvin Klein Obession, or Lancome’s Tresor ženklų kvapus neapsiriksite.

Geltona: Ji energinga ir aistringa, mylinti ją supančius žmones. Ši moteris pražysta išgirdusi jai skirtą komplimentą.Tai dama, kuri mėgsta išskirti iš kitų. Tokios moterys mėgsta kvepalus mažuose buteliukuose, kad galėtų juos nuolatos su savimi nešiotis. Joms tai pat patinka įvairovė. Nesuklysite jai padovanojęs: Estee Lauder Mini’s , Givenchy Mini, Jean Paul Guiltier ‘CLASSIQUE’, Prada ar Red Door.

Mėlyna: Tai santūri moteris nuolatos besikvėpinanti tais pačiais kvapais. Ji nepriima skubotų sprendimų, nemėgsta pokyčių. Ją supa solidžių draugų ratas. Ši moteris dažnai seka paskui minią ir nepriima sprendimų, kurie gali būti nepriimtini kitiems. Taigi jai tūrėtų patikti švelnūs, nelabai išsiskiriantys, tačiau patikimi ir gerai žinomi kvapai tokie kaip: Daviddoff ‘Echo’, Hugo Boss ‘Femme ir Britney Spears ‘Curious’.

Žalia: Ši moteris yra organizuota ir viską apgalvojanti. Iš prigimties jinai yra labai atsargi. Paprastai jinai renkasi žinomus tačiau subtilius produktus. Klasikinis kvapas toks kaip Chanel „Allure“ būtų patikimas pasirinkimas. Jessica Parkers „LOVE“ yra minkštas ir gaivus kvapas, kurį irgi galima apsvarstyti. Labiau subrendusiai moteriai tiktų Elizabeth Ardens ‘5th Avenue’ ir White Diamonds.

Kvepalai moterims yra puiki dovana, taigi netgi ir prašovę šiek tiek pro šalį neliksite nepastebėti. Būkite drąsesni ir nebijokite surizikuoti.

7 maisto manijos ženklai

Esate apsėsti minčių apie maistą?

Apie savo išvaizdą moterys pagalvoja vidutiniškai 8 kartus per dieną ir 80 % moterų būna nepatenkintos savo išvaizda. Būtent šias moteris kamuoja maitinimosi sutrikimai. Tiesą sakant, tarp natūralaus noro numesti keletą kilogramų ir manijos dėl maisto tėra labai siaura riba.

kaip sulieknėti

Perskaitę šį straipsnį sužinosite, kokie požymiai perspėja apie polinkį į maniją dėl maisto.

1. Griebiatės maisto, reaguodami į geras arba blogas naujienas

Jei puolate šlamšti vos išgirdę geras ar blogas naujienas, net nepasidalinę jomis su artimais žmonėmis, tai yra aiškus požymis, kad Jūsų potraukis maistui yra liguistas.

2. Valgote, kai nejaučiate alkio

Įsivaizduokite situaciją: darbo diena, laikas 12:30, pietų metas. Ką darote Jūs? Automatiškai griebiatės sumuštinio? Pagalvojate ar iš viso norite valgyti? Jei valgote automatiškai, tai reiškia, jog iš tikro Jus kamuoja psichologinis, o ne fizinis alkis ir valgote dėl nerimo, nuobodulio ar įpročio.

3. Jus kamuoja maisto šlamštimo priepuoliai

Jei suvalgote kur kas daugiau, nei norėjote iš pradžių ir kemšate tol, kol persivalgote, reiškia, kad už viso to slepiasi rimtos priežastys.

Dažniausiai rizika persivalgyti kyla dėl to, kad per pusryčius ir pietus valgoma per mažai, nevalgoma iš viso, arba dėl nuobodulio. Šlamštimo priepuolių išvengsite, jei valgysite mažesnėmis porcijomis, turinčiomis panašią energetinę vertę, bet dažniau.

4. Jūsų racione trūksta įvairovės

Jau visą dešimtmetį pusryčiams valgote kukurūzų dribsnius su pienu? Pietums visada renkatės salotas su neriebiu užpilu? O darbo dienomis vakarienei valgote keptą vištieną su garuose virtais brokoliais?

Pasirūpinkite, kad Jūsų racione netrūktų visų grupių vitaminų, įvairių mineralų ir antioksidantų. Šių medžiagų netrūksta grūdinėse ir ankštinėse kultūrose, piene, mėsoje, riešutuose, daržovėse bei vaisiuose.

5. Maniakiškai kruopščiai skaičiuojate kalorijas

Jei sumažinote dienos kalorijų normą iki pavojingai žemo lygio (moterims jis yra mažiau nei 1200 kalorijų per dieną) ir nuolat sau primenate „teisingo maitinimosi taisykles“, reiškia, kad metėte kelią dėl takelio. Pernelyg kruopščiai kalorijas skaičiuojantys žmonės jaučiasi kalti, jei nukrypsta nuo nusistatyto plano ir, jei kas ne taip, visą jų diena būna sugadinta.

6. Maistą skirstote tik į gerą arba tik į blogą

Duona yra blogai, taigi, retai kada per pusryčius suvalgote bent riekelę. Morkos yra gerai, todėl jos tinkamos triaukšti per pertraukas darbe. Jei suskirstėte maistą į tokias kategorijas, rizikuojate, kad Jus anksčiau ar vėliau ištiks šlamštimo priepuolis ir daugiausia sušlamšite būtent „blogųjų“ produktų.

Tai nereiškia, kad galite kada užsigeidę valgyti greitą maistą. Tačiau retkarčiais galite sau leisti ir jo suvalgyti. Svarbiausia, kad savo dėmesį nukreiptumėte į kokią nors kitą sritį, o ne į maitinimąsi.

7. Valgote tik maistą be jokių „E“

Rūpinatės sveiku maitinimusi taip, kad kas kartą parduotuvėje kruopščiai studijuojate etiketes, neperkate maisto, kuriame yra bent nors vienas „kenksmingas“ ingredientas ir galvojate, kad bet koks perdirbtas maistas gali sukelti pavojų sveikatai. Derėtų sumažinti maistui keliamus reikalavimus. Vienas ar du maisto produktai su cheminiais priedais nesukels jokių sveikatos problemų. Jūsų organizmas jėgų semiasi iš kitų 90 % sveikų maisto produktų, kuriuos suvalgote.

Papildomas patarimas: derinkite sveiką mitybą su sportu

Vis dar mąstote kaip sulieknėti nepuolant į kraštutinumus? Kol dar oras lauke netinka treniruotėms, savo kūną galite stiprinti namie mūsų e. parduotuvėje www.topshop.lt įsigytais treniruokliais. Sportuoti galėsite Jums patogiu metu, be to, išvengsite perpildytų sporto klubų ir transporto kamščių pakeliui į juos…

Šaltinis: topshop.lt

Miegokite patogiai dviese

Kai gyvenant kartu sunku rasti kompromisą…

– Labas rytas. Ar gerai miegojai?

– Nelabai. Viską skauda. Ir nugaros apačią, ir kaklą. Aš beveik nemiegojau ir jaučiuosi apsnūdęs. O kaip tu?

– Tikrai? Aš išsimiegojau puikiai! Jaučiuosi pailsėjusi.

Ar jums toks pokalbis atrodo pažįstamas? Ar ir Jūs pradedate rytą pavargę ir apsnūdę, nes čiužinys spaudė šonus? Taip, gera lova dalintis dviese, bet visa romantika dingsta, jeigu vienam čiužinys atrodo per kietas, kitas – per minkštas. Jeigu vienam nepatogumai trukdo užmigti kelias naktis iš eilės, tai pykčiai beveik neišvengiami.

čiužiniai

Ar nebūtų puiku, jeigu galėtumėte miegoti ant to paties čiužinio, bet viena jo pusė būtų minkštesnė, o kita kietesnė?

IMemory Silver – tobulas sprendimas poroms, kurios nori suderinti miego poreikius

Praktiškiausias sprendimas tokioms poroms yra čiužinys, kurio kietumą gali reguliuoti abu ant jo miegantys žmonės.

Tai įmanoma, turint čiužinį iMemory Silver dvigulį čiužinį, kuris yra sudarytas iš 2 dvisluoksnių dalių (dviguliai čiužiniai, pradedant nuo 140×200 cm). Kiekviena dalis turi kietesnę ir minkštesnę pusę, taigi Jūs jas galite kaitalioti, kaip tik patinka. Tereikia atsegti užtrauktuką ir apversti savo miegamosios pusės pagrindą kietesne ar minkštesne dalimi į viršų:

  • Moterims paprastai labiau patinka minkštesnis paviršius, taigi jos gali savo pusėje viršuje palikti minkštesnę čiužinio dalį.
  • Vyrams dažniausiai labiau patinka kietesnis čiužinys. Tereikia pusėje, kurioje miega, palikti kietesnę dalį.

Jokios nepatogios pertvaros

Turbūt įsivaizduojate, kad tokio čiužinio viduryje yra didžiulis tarpas arba rėmas, kuris neleidžia lovoje laisvai voliotis. Netiesa! Per vidurį nėra kokio skyrimo, taigi gulėdami tikrai nejausite, kad čiužinį sudaro 2 dalys.

Miegodami ant iMemory Silver čiužinio atsibusite pailsėję. Kiekvienas iš jūsų. Kam kankintis vien tik dėl partnerio gerovės, jeigu abiem galima puikiai išsimiegoti!

Šaltinis: dormeo.lt

Gardus maistas – lyg pas mamą

Ar pamenate, kaip gera buvo išsidūkus su draugais kieme grįžti namo, kur nosį kutena malonus mamos gaminamo maisto kvapas. Visų mūsų atsiminimus ir maisto gaminimo tradicijas puoselėja mėsos perdirbimo įmonės „Biovela“ meistrai.

Jie sukūrė dar vieną gaminių seriją – paruoštus vartoti mėsos kulinarijos gaminius. Tradiciniai „Kepti mamos kotletai“ ir „Mamos kukuliukai“ – tikras atradimas skubančiam, tačiau gero skonio ir kokybės ieškančiam šiuolaikiškam žmogui, žinančiam, kas yra sveikas maistas. Gamindama šiuos produktus „Biovela“ suderino geriausias tradicijas ir modernias technologijas. „Keptų mamos kotletų“ ir „Mamos kukuliukų“ gamybai naudojama kvalifikuotų specialistų kruopščiai atrinkta aukščiausios kokybės vietinė žaliava: lietuviška kiauliena, natūralūs prieskoniai. Ragavusieji „Biovelos“ gaminamų greitai paruošiamų produktų patvirtina, kad jų skonis toks pat puikus, kaip ir ruoštų namuose. Skubantiems, bet norintiems tinkamai maitintis žmonėms – tai išties gera išeitis. Tereikia pakuotėje esančius gaminius pašildyti keptuvėje, orkaitėje ar mikrobangų krosnelėje ir jau galima skanauti. Prie šių patiekalų garnyrui puikiai tinka mėgiami produktai – šviežios ar marinuotos daržovės, ryžiai, bulvės ar grikiai. Beje, ši „Biovelos“ naujiena tinka ir apkepams gaminti, šaltiems užkandžiams, vaikų stalo vaišėms. Prie „Keptų mamos kotletų“ ir „Mamos kukuliukų“ lengvai priderinsite ir mėgiamus padažus.

sveikas maistas

Tradicijomis grįsta technologija

Kepti kukuliukai ir kotletukai yra vieni naujausių „Biovela“ gaminių, kuriuose suderintos senos šeimos tradicijos ir modernios šiandienos technologijos. Abu šie gaminiai gaminami visiškai mechanizuotose automatizuotose srovinėse linijose, kurias sukūrė pirmaujančios įrenginių gamybos bendrovės – Vokietijos „VEMAG“ ir Anglijos „Koppens“. Aukštą gaminių kokybę taip pat lemia kruopščiai parinktos ir pritaikytos gamybos ir apdorojimo technologijos. Apdorojant termiškai kukuliukų ir kotletukų paviršius tik trumpai apkepinamas aukštos temperatūros aliejuje nepertraukiamo veikimo gruzdintuvėje. Šis skrudinimo būdas leidžia maksimaliai išsaugoti produktuose esančias naudingąsias medžiagas, nesuskaidytus bei natūralius angliavandenius, aminorūgštis, vitaminus, mineralines medžiagas. Toliau kukuliukai ir kotletukai kepami nepertraukiamo veikimo konvekcinėje krosnyje, kol temperatūra gaminio viduje pasiekia 75 laipsnius karščio. Taip produkto skonis, aromatas bei išvaizda išlieka natūralūs, o aliejaus naudojama tik tiek, kiek reikia, todėl vartotojui siūlomas saugesnis ir sveikesnis produktas.

Greitai atšaldomi

Produktai pakuojant greitai atšaldomi ir supakuojami. Šio proceso metu naudojamos aukšto barjero plėveles ir apsauginės dujos, kurios sustabdo mikroorganizmų dauginimąsi produkto paviršiuje, palaiko reikiamą mikroflorą, išsaugo produkto skonį, kvapą, žymiai ilgina produkto saugojimo terminus be kokybės pasikeitimų. Naudojant tokią technologiją ir laikant kotletus ir kukuliukus 0+6 laipsnių temperatūroje, jie išlieka švieži net 10 parų. Visas paruošimo ir gamybos procesas trunka trumpai, todėl pirkėjui siūlomi tik kokybiški bei švieži kukuliukai ir kotletukai. „Biovela“ rūpinasi ne tik visaverte mūsų mityba, bet ir sveika aplinka – kepimo metu panaudotas aliejus yra perdirbamas į kurą.

ŠEPARDO PYRAGAS, ARBA PIEMENĖLIŲ APKEPAS

Jums reikės: • 300 g BIOVELOS kukuliukų ar kotletų • 200 ml pieno 100 g majonezo 100 ml mėsos sultinio 150 g kietojo sūrio 300 g žaliųjų žirnelių 2 kiaušinių 2 vidutinių svogūnų 6 vidutinių bulvių Bešamelio

Paruoškite kietoką bulvių košę su 50 ml pieno Gilią skardą gausiai ištepkite aliejumi ir į ją išverskite bulvių košę Aliejuje pakepinkite morkas ir svogūnus Uždėkite jų sluoksnį ant bulvių košės Gražiai sudėliokite kotletukus, užberkite žaliųjų žirnelių Ant paruošto kepti patiekalo užpilkite iš sviesto, miltų ir pieno paruošto Bešamelio padažo Užberkite tarkuoto sūrio Sumaišykite 2 kiaušinius, majonezą, sultinį ir apipilkite ruošiamą pyragą Kepkite orkaitėje, kol viršus gražiai apskrus.

Šaltinis: spredas.lt

Kuo ypatingi Versace kvepalai?

Kiekviena moteris palikdama namus nori ne tik puikiai atrodyti, bet ir puikiai kvepėti. Geriausias būdas sukelti žmonėms įspūdį – naudoti pačius geriausius dizainerių sukurtus kvepalus. Kaip kiekvienas gali atskirti kokybiškus drabužius nuo pigių falsifikatų, taip pat nesunku atskirti ir pajausti tikrus, geros kokybės kvepalus. Vieni iš geriausių parduotuvėse randamų kvepalų yra Versace.

Versace prekinis ženklas daugeliui žmonių asocijuojasi su kokybiškais kvepalais. Ši kompanija gamina kvepalus nuo 1981. Tai beveik 30 metų patirties, kuriant visus stebinančius ir pribloškiančius bei kokybiškus kvepalus. Per visą šį laiką Versace kvepalai tobulėjo ir evoliucionavo ir šiandien galima nusipirkti net 37 skirtingų rūšių kvepalus, kurie patenkins paties išrankiausio žmogaus poreikius. Bet kuriuos šios kompanijos kvepalus užsipurškę ant savo kūno pulso taškų: ant riešų, už ausų iš karto pajusite gerą jausmą, kurį sukelia kokybiškų kvepalų aromatas. Šie kvepalai yra ypatingi ne tik savo aromatais, bet ir įpakavimu, kuris dera prie buteliuke saugomo kvapo.

Svarbiausia, kad kvepalai leis jums gerai jaustis ir pasitikėti savimi. Versace kompanija tai suprato ir pasirūpino, kad galėtumėte rasti sau tinkamiausią kvapą. Išvada, kad šios kompanijos kvepalai yra verti visų už juos sumokamų pinigų. Supraskite, kad jūs esate vertas pinigų, už kuriuos sumokate. Be to, nei vieni pigesni kvepalai negali išlaikyti kvapo. Kiekvienos rūšies Versace kvepalai leis jums pasijausti ypatingai.

Įprasta, kad gerų kompanijų, kokybiškus kvepalus galima įsigyti prabangiose parduotuvėse, pačiuose prestižiškiausiuose miesto prekybos taškuose. Tiesa, daugelis Versace kvepalų yra įperkami ir paprastiems žmonėms, o ne žvaigždėms ar turtingiausiems visuomenės nariams. Be to, pigiau įsigyti kvepalus galite interneto parduotuvėse. Žinoma, svarbiausia būti įsitikinusiam prekės autentiškumu.

Kvepalai taip yra puiki dovana. Būtent Versace kvepalai yra vieni labiausiai pripažįstamų. Taigi, šios kompanijos kvepalai būtu puiki dovana tiek kvepalų srities žinovui, tiek mažiau šioje srityje išmanančiam žmogui. Jei tai būtų pirmieji kvepalai, kuriuos žmogus naudos Versace yra geras pasirinkimas. Jie leis suprasti, kas iš tiesų yra geri kvepalai.

versace kvepalai

Kokį čiužinį rinktis: minkštą ar kietą?

Kaip išsirinkti tinkamiausią…

Kokį čiužinį turėčiau rinktis – kietą ar minkštą? Ant kurio geriau išsimiegosiu? Ar minkštas čiužinys suteiks reikiamą atramą, o ant kieto pavyks patogiai išsimiegoti?

Skirkite šiek tiek laiko ir perskaitykite apie netinkamo čiužinio poveikį.

Kokie yra per kieto čiužinio trukumai?

Kietas čiužinys paprastai yra teisingas pasirinkimas tiems, kurie skundžiasi nugaros skausmais, turi šios srities ar antsvorio problemų, ar tiesiog mėgsta miegoti ant kietesnio paviršiaus. Tačiau jeigu čiužinys yra per kietas, tai sveikatai ne tik nepadės, bet gali ir pakenkti:

  • Čiužinys gali sudaryti per didelį spaudimą klubų, alkūnių ir pečių srityse bei sutrikdyti kraujotaką.
  • Kadangi pečiai ir klubai „nesusminga“ į čiužinį, stuburas patiria papildomą spaudimą.
  • Įskausta klubai ir apatinė nugaros dalis.
  • Naktį galite atsibusti dėl nutirpusių kojų ar rankų.
  • Jums bus nepatogu miegoti nė viena poza.
  • Jūs nuolat vartysitės ir kiekvieną dieną jausite miego stygių.

Taigi paplitusi teorija, kad kietas čiužinys yra geriausias pasirinkimas, nėra tiesa. Kiekvienas turėtų išsirinkti čiužinį pagal savo poreikius, išbandyti ir po mėnesio pasakyti, ar patogu miegoti, ar ne.

Išbandykite savo čiužinio kietumą

Skausmas nugaros apačioje yra pirmas ženklas, kad jūsų čiužinys yra per kietas. Patikrinkite, ar jūsų čiužinys nėra per kietas.

Atsigulkite tiesiai. Padėkite savo ranką po nugaros apatine dalimi arba paprašykite ko nors kito tai padaryti. Toje vietoje turi būti vietos prakišti ranką. Jeigu ranka lengvai pralenda ir jei dar lieka laisvos erdvės, tai čiužinys yra per kietas.

Ant tokio čiužinio Jūsų nugara ir stuburas nepailsi.

Kokie yra per minkšto čiužinio trūkumai?

Mėgstančiųjų kietus čiužinius priešingybė yra tie žmonės, kuriems gera miegoti „ant debesies“, tarsi vandens lovoje. Tokiems žmonėms patinka tik minkšti čiužiniai, tačiau per minkštas čiužinys ne visada yra tinkamas nugarai:

  • Nugara neturi reikiamos atramos, nes centrinė nugaros dalis „paskęsta“ čiužinyje. Tokia padėtis nėra taisyklinga.
  • Dėl tokios padėties jūs jausitės tarsi miegoję hamake 8 valandas.
  • Jūsų raumenys miegant nuolatos dirba, bandydami išlaikyti stuburą teisingoje pozicijoje, todėl nė kiek nepailsi.
  • Jeigu miegate ant aukštos pagalvės ir minkšto čiužinio, ryte atsikelsite su įskaudusiu kaklu.
  • Minkštas paviršius varžo judesius, todėl naktį dažnai nubundate.

Patikrinkite, ar Jūsų čiužinys yra per minkštas

Geriausias kriterijus, padedantis atpažinti, kad čiužinys yra per kietas – skausmas viršutinėje nugaros dalyje. Patikrinkite – padėkite ranką ar paprašykite, kad kas nors kitas padėtų po apatine nugaros dalimi. Jeigu jūs negalite ar sunkiai galite pakišti rankos, vadinasi, jūsų čiužinys yra per minkštas.

Nėra stebuklingo vaisto, padedančio nustatyti, ar čiužinys jums kietas, ar minkštas. Reikia tiesiog bandyti.

ciuziniai

Sprendimas: 1 čiužinys – dvi skirtingos pusės

Idealiausias sprendimas –įsigyti čiužinį, kurio viena dalis kietesnė, kita – minkštesnė. Ir pabandyti miegoti ant abiejų pusių. Tada galėsite nuspręsti, kuri pusė – kietesnė ar minkštesnė – jums labiau tinka.

Natūralios sultys – ir skanios, ir sveikos

Obuolių ir juodųjų serbentų sultys Juodieji serbentai yra polivitamininė kultūra, labiausiai vertinama dėl vitaminų C ir P. Šios sultys gerai malšina troškulį, padeda įsisavinti maistą ir gerina medžiagų apykaitą organizme. Obuolių ir vyšnių sultys Vyšnios vertinamos dėl jose esančių mineralinių druskų, pektininių junginių ir vitaminų, jos gerina apetitą ir maisto virškinimą, tinka sergant mažakraujyste, kvėpavimo takų uždegimu. Obuolių ir aronijos sultys Aronijose gausu organinių rūgščių, pektinų, karoteno, vitaminų B, C, E, K, P. Augalo pavadinimas kildinamas iš graikų žodžio „aros“, reiškiančio „pagalba“, „nauda“, pasako, kad tai vertingas augalas. Obuolių ir spanguolių sultys Spanguolių sultys gerina apetitą, jose gausu biologiškai aktyvių medžiagų. Liaudies medicinoje spanguolių sultys vartojamos nuo įvairių negalavimų: kraujospūdžio, hipertonijos, kraujagyslių spazmų.

Sociologinės apklausos patvirtina tendenciją, kad vis daugiau Lietuvos gyventojų pirmenybę teikia natūraliems produktams. Sostinės kooperatinė bendrovė „Vaisių sultys“, pasirinkusiesiems sveikesnį gyvenimo būdą, siūlo iš Lietuvoje išaugintų vaisių ir uogų pagamintas sultis bei nektarus be konservantų, dažiklių ar kitų E papildų.

Vis daugiau mokslininkų tvirtina, kad žmogui sveikiausia vartoti jo šalyje išaugintus produktus – jie nesukelia alergijos, lengviau įsisavinami. „Vaisių sulčių“ gaminiai išpildo šią rekomendaciją – visi jie iš Lietuvoje išaugintų vaisių. Laimos Kiršytės, „Vaisių sulčių“ gamybos vadovės, teigimu, išsaugoti gerąsias vaisių ir uogų savybes tapo įmanoma įdiegus naujas technologijas, modernią vokišką sulčių spaudimo liniją „Bucher“. Sultys ir nektarai dabar pagaminami be jokių konservantų, išsaugant biologiškai aktyvias, organizmui reikalingiausias medžiagas, tai yra sveikas maistas mūsų organizmui. Bendrovė viena iš nedaugelio įmonių sveikuoliams siūlo natūralias sultis be cukraus, tad tinkamas diabetikams ir saugantiems kūno linijas, natūralias sultis. Pakanka įrodymų, kad vaisių ir uogų sultys suaktyvina žmogaus organizmo apsivalymo mechanizmą, pagerina kraujo ir limfos apytaką, gleivių, šlapimo ir prakaito išsiskyrimą, natūraliai stiprina imunitetą.

4 naujos sulčių rūšys

„Vaisių sultys“ pristato naujieną – keturias naujos receptūros sulčių rūšis. Aušrydas Tamulionis, įmonės „Vaisių sultys“ direktorius, pažymi, kad vaisių ir uogų derinio parinkimas nelengvas procesas. „Kai kurios uogos per rūgščios ar per saldžios, tad jos derinamos vienos su kitomis – svarbiausia, kad produktas turi būti ne tik sveikas, bet ir malonus gerti, malšinti troškulį“, – apie receptų subtilybes pasakoja specialistas. Bendrovė iš viso siūlo 18 rūšių vaisių ir uogų sulčių bei nektarų, šeštadalį savo produkcijos eksportuoja į užsienį. Nuolatinę „Vaisių sulčių“ gaminamos produkcijos kokybės kontrolę užtikrina nuo 2004 m. įdiegta kokybės valdymo sistema ISO 9001:2000.

sveikas maistas